銀耳花生湯這種食物我們想要製作它是比較簡單的， 只要我們準備好銀耳跟花生以及一些白木耳等就可以來製作它了。 我們將這些食材一起放進鍋裡面慢燉就可以形成銀耳花生湯， 這樣的湯類對於我們的寶寶發育是有很大幫助的， 因為寶寶食用銀耳花生湯可以補充皮膚流失的水分。
寶寶的飲食與成長關係很大， 家長都應該重視寶寶的飲食問題， 可以經常讓寶寶吃些營養的食物， 調理好寶寶的身體， 讓孩子健康成長。 比如說食物銀耳的功效是不能忽視的， 可以經常做花生銀耳湯讓寶寶吃的。
1 白木耳取適量用清水先泡一泡過濾掉水(根據自家的情況而取量)。
2 取3-4個大紅棗， 適量的花生， 用清水泡泡， 清洗一下(紅棗需要泡一泡在清洗， 等他吸飽水後表面的髒東西就可以洗掉了)。
3 等白木耳泡開了， 紅棗洗好了， 就可以倒進高壓鍋裡煮了， 同樣根據你取量的多少， 加多少水。
4 等它好了之後你不要馬上關掉， 差不多要等他開小火再煮20分鐘， 這樣煮好後白木耳才能比較柔軟， 這就是煮好後的湯了， 這時再加點冰糖， 等涼了一點就可以放冰箱裡了， 不喜歡吃冰的朋友也可以不放的， 等涼了吃也是一樣的。
5. 炎炎夏日， 讓我們喝點冰爽的冰糖銀耳紅棗湯吧， 即補身又解暑關鍵還簡單， 何樂而不為呢!
在冬天， 孩子的新陳代謝減少，
對於文章介紹的銀耳花生湯的製作方法， 希望媽媽們可以在平時製作給你們的孩子食用， 特別是在寒冷的冬季， 你們為孩子製作一份銀耳花生湯， 不僅可以補充孩子身體發育所需的營養物質， 還可以減少皮膚乾燥程度， 所以多喝一些銀耳花生湯是有好處的。
