水果是比較好的, 而且我們生活離不開水果, 但是這並不意味著我們在任何情況下都適合吃水果, 在多數情況下, 我們是不能食用水果, 比如是在空腹的情況下, 那麼不能空腹吃得水果有哪些呢?當然是一些酸性食物, 酸性食物又有哪些呢?接下來讓我們一起來瞭解一下吧。
因為番茄中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等, 如果空腹吃, 就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛; 柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成“柿石”, 同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重, 以免導致病情惡化; 橘子中含大量糖分和有機酸,
番茄:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生化學作用, 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞, 使胃裡的壓力升高, 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質, 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸, 容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排泄,
香蕉:含有大量的鎂元素, 若空腹大量吃香蕉, 會使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調, 對心血管產生抑制作用, 不利健康。
桔子:桔子含有大量糖分和有機酸, 空腹時吃桔子, 會刺激胃粘膜。
甘蔗和鮮荔枝:空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量, 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
山楂:山楂的酸味具有行氣消食作用, 但若空腹食用, 不僅耗氣, 而且會增加饑餓感並加重胃病。
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生反應, 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞, 使胃裡的壓力升高,
不管是黃蕃茄還是紅蕃茄, 基本上它們的營養價值都是相差不多的, 蕃茄本來就算是一種熱量較低的食物, 含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素, 能幫助身體代謝平衡, 蕃茄紅素則能對抗氧化, 強化細胞機能。 如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話, 那是因為低熱量的蕃茄已經先占去部分胃部空間, 避免之後吃下過多熱量。
我們每天都會吃到水果, 但是最吃水果之前, 最好是搞清楚自己是否適合吃該種水果, 當然最重要的是牢記不能空腹吃得水果有哪些, 這樣也能在一定程度上幫助到我們, 在購買水果的時候, 我們要注意水果的新鮮程度, 這樣我們才能吃到最好的水果。