手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀， 如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發， 一般會在短時間內消除， 不會有什麼大問題。 但是， 有的人手腳麻木後長時間(超過一天)無法緩解， 就得看醫生了。
接下來， 給大家說說手腳麻木的原因!
1神經因素
神經內有軸漿流動， 當神經受到壓迫時， 軸漿流動受阻礙， 亦會引起手麻。 到手掌主要有橈神經， 尺神經， 正中神經， 這些神經從頸椎管出發， 穿過關節， 韌帶， 骨纖維管到達手掌末梢， 在任何一個部位， 神經受到壓迫，
2大腦因素
所有神經均來源於大腦， 當腦部出問題。 如中風， 則大腦所支配區會出現麻木， 無力。
3血管因素
當我們坐久或坐的姿勢不好， 會引起下肢麻木， 當手放的姿勢不對時亦會麻， 一鬆懈， 有如千萬隻螞蟻在爬。
因為當血管受到壓迫時， 血管供應肢體部分缺血， 引起麻木， 等一下解除了壓迫， 血液流過去， 則感覺象有許多螞蟻在爬。 當上肢尺動脈， 橈動脈管在某一處受壓， 均會引起手麻。
4全身因素
血脂過高：長期血脂過高， 易引起血管壁硬化， 加上血脂過高， 血液粘稠， 血流變慢， 細胞所得到氧氣養料減少， 導致麻木。
糖尿病人：血糖維持較高水準， 長久以往， 對人體血管， 神經造成極大傷害， 血管硬化， 神經變性。
5頸椎引起的手麻
頸神經有椎間孔出來， 分成前後兩支。
前支：走向下外方， 一直到前臂， 構成尺神經， 橈神經， 正中神經等。
後支：繞頸椎後關節到後方， 分佈於頸椎後面的肌肉， 皮膚不論前支或後支受到壓迫， 均會引起手麻。
如何預防或是治療手腳麻木呢?1水瓶練“腕”力
準備約250cc的瓶狀物， 像是飲料罐、小水瓶。 將手掌朝下， 握住裝滿水的瓶子， 以緩和的速度將手腕上舉及下彎， 上下皆維持5秒， 來回10次。
2拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下， 以另一隻手將手背向下壓， 再將手掌向內扳， 各維持10秒， 來回10次。
小提示：
手麻是手部很常見的一種疾病， 偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。 但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了，
如想瞭解更多養生資訊， 請關注我們的官方微信號“jryszd”， 更方便快捷哦！
