老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”， 現在正值寒冷的冬季， 正是人們選擇吃蘿蔔的季節， 蘿蔔可以做出很多菜肴， 如人們熟知的蘿蔔丸子湯、蘿蔔餡餃子等。 但是您知道嗎?拿白蘿蔔煮水一樣有非凡的功效， 我們現在就馬上來瞭解吧。
白蘿蔔具有下氣消食， 除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳， 利大小便的功效。 白蘿蔔含有很多的澱粉酶， 對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用， 能夠防治胃酸過多、胃炎及胃潰瘍， 同時能夠增強消化機能。
白蘿蔔含有豐富的維生素和礦物質， 其中蘿蔔所含有的殺菌素對某些細菌和病毒有強烈的殺傷作用，
冬季的話， 多吃白蘿蔔對身體有很多的益處哦， 人們都說冬吃蘿蔔夏吃薑的說法， 這不是沒有道理的， 所以我來介紹下白蘿蔔煮水的功效吧;
冬季多喝白蘿蔔煮水， 能起到化痰降氣、止咳平喘的作用， 注意飲用的時候不要加糖為好哦;
白蘿蔔煮水還能起到殺菌消毒， 冬季多飲用的話， 還能夠預防感冒的發生， 所以建議冬天的時候多喝一些白蘿蔔煮水， 能夠殺菌， 預防感冒的哦;
白蘿蔔煮水還能促進人體的消化系統， 同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能， 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力;
白蘿蔔煮水的功效是很多的， 並且養生專家告知我們， 白蘿蔔煮水還能有效的預防癌症的發生， 這主要是白蘿蔔煮水後， 自身的營養元素能有效的分解其它食物中亞硝酸， 亞硝酸是引起癌症的罪魁禍首。 所以想要冬季健康起來， 白蘿蔔煮水不可少。
