1.生理期——能量搭配：雞肉 菠菜、乳酪 胡蘿蔔;
2.繁忙的工作期——減壓搭配：牛奶 香蕉、豆腐 玉米;健腦搭配：深海魚 白菜;
3.排毒期——節欲搭配：巧克力 綠茶;戰痘搭配：杏仁 脫脂優酪乳;
4.戀愛期——荷爾蒙搭配：芝麻 鵝肉 紅酒。
4個特殊期，健康飲食需要混搭
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醫生您好，目前懷孕6周加3.4個月前有過胎停史。首次驗血醫生說雌二醇低888小單位，開了補佳樂每天一顆，吃了15天，期間4次抽血，最後一次雌二醇4758。之後醫生停了補佳樂說達標了。我想問這樣突然停藥
你好,不好確定，這個是沒有關係的,畢竟這種藥主要是調理你的身體激素的,對胎兒的影響不會很大的，建議最好去醫院詳檢後遵醫囑即可。 [詳細答案]
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如何健康飲食減肥
送你幾句話:1.餐餐七分飽,不管是哪一餐都不要吃十分飽,應為那對身體的各個器官都是負擔2.早晨吃得像皇帝(各種營養全部攝取水果牛奶雞蛋碳水化合物粗糧)中午吃得像貧民(粗茶淡飯)晚上吃得像乞丐(隨便吃... [詳細答案]
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痛風病人的健康飲食怎麼安排
痛風是由於機體嘌呤生成過多或排泄減少誘發尿酸在關節堆積導致關節紅腫熱痛等一系列症狀。如果是痛風性關節炎,平時也需要避免過油膩酸辣,海鮮,動物內臟,飲酒等食物,可以多喝水,再者疼痛期間,也需要給予秋水... [詳細答案]
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超敏反應吃什麼好？飲食保健？
你好，據你所述，考慮飲主要以清淡為主，飲食均和營養豐富，多吃富含維生素的食物，如水果、蘋果、桃子、香蕉、梨子、櫻桃、桔子，多吃瘦肉 [詳細答案]
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如果身體健康還需要再做動脈導管未閉0-18歲介入手術嗎？
所以長大以後是沒有後遺症的不要過度擔心了如果不放心可以去醫院檢查一下心臟的彩超看看的只要心臟博出量正常就沒事的將來是可以生育的 [詳細答案]
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