現在已經到了冬天了， 氣候的寒涼讓很多人在晚上的時候都睡不著覺， 於是會在睡前泡一杯奶粉， 這樣的確可以起到幫助睡眠的作用， 有的人認為蜂蜜也具有很好的促進睡眠的作用， 所以可以把這兩個東西結合在一起， 真的是這樣的嗎？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
一：可以一起喝
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸， 具有美容養顏潤腸通便等功效， 奶粉中含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素等營養素。 營養素之間互相促進才能更充分被身體吸收，
二：喝蜂蜜有哪些注意事項
1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜， 那樣營養物質會被破壞， 因此， 蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
2、蜂蜜的食用時間大有講究， 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 但對有胃腸道疾病的患者， 則應根據病情確定食用時間， 以利於發揮其醫療作用。
3、服用量每次最好在25-50克， 一般不要超過100克。 否則人體將無法吸收過多營養， 還有可能引起輕微腹。
看完了上文的介紹， 相信您已經知道了， 對於成年人而言， 奶粉是可以和蜂蜜一起喝的， 這樣可以更好的促進營養的吸收， 但是對於小孩子而言就不是這樣了， 由於三歲以下的寶寶還不能完全的消化蜂蜜，
