蜂蜜檸檬水的功效和作用非常多， 對女性而言最大的好處應該要屬美白滋養功效了。 蜂蜜檸檬水不僅是可以起到美容護膚的作用， 還能夠緩解便秘， 補充身體所需維生素。 檸檬是感光食物， 最好在食用之後不要見光， 以免曬黑。 下面， 我們就來看看蜂蜜檸檬水怎麼喝比較適宜吧！
禁忌一：高血壓不要早晨空腹喝
早晨起床人一般人體的血壓都會偏高， 如果血壓高的人馬上就喝檸檬蜂蜜水會加速人的血壓升高， 尤其對高血壓患者不利；
禁忌二、不要直接空腹喝檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，
禁忌三、不要直接喝冰的檸檬水或熱的檸檬蜂蜜水
太涼的的蜂蜜水， 藥性已完全的消失， 太熱的水， 這個時候添加檸檬和蜂蜜， 會破壞裡面的營養成分， 所以， 建議溫水服用時最好的。
禁忌四、不要大口猛喝
飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適。
以上就是蜂蜜檸檬水的最佳飲用時間以及不適合飲用的一些時候了， 瞭解了這些之後就可以放心大膽的飲用蜂蜜檸檬水了。 但如果是還未發育的青少年和孩童， 是不建議經常喝蜂蜜檸檬水。 蜂蜜檸檬水比較適合已經發育完全的人群飲用。
