純牛奶的營養價值非常的高， 不管是小孩子還是老年人， 都可以經常喝純牛奶來補鈣和補身體。 純牛奶可以當成早餐， 也可以是點心。 純牛奶可以說是非常好的保健品， 並且純牛奶的作用也很多。 而蜂蜜也同樣是具備營養和美味的食材。 當純牛奶和蜂蜜邂逅， 效果自然是更好。 下面， 我們就一起來看看純牛奶加蜂蜜的好處吧！
溫牛奶加蜂蜜， 對女性痛經有很好的幫助。 由於牛奶含鉀多， 而蜂蜜含有豐富的鎂。 而研究表明， 鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用， 它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，
由於牛奶含鉀多， 而蜂蜜含有豐富的鎂。 而研究表明， 鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用， 它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用， 能調節心理， 消除緊張心理， 減輕壓力。 每天晚上可以溫牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜， 牛奶就是平常的牛奶就可以， 可以加溫， 牛奶蜂蜜富含的B族維生素， 有舒緩安眠的作用。
以上就是純牛奶加蜂蜜的功效了， 看了之後應該會更加想要做純牛奶加蜂蜜的面膜。 畢竟這樣的面膜天然無害， 就算是多做也不用害怕傷害皮膚。
