青菜是很多人最愛， 青菜的營養價值很高， 在吃青菜的時候完全可以放心選擇， 青菜對人體健康沒有任何損害， 而且青菜對人體消化、排毒有著一些幫助， 有很多女性在減肥的時候， 都是會以青菜為主， 不過在吃青菜的時候要注意， 在吃法上一定要慎重選擇， 這樣利於人體健康， 那青菜能活血化瘀嗎?
青菜在對人體營養補充上有著一些幫助， 那青菜在預防一些疾病上有著很好效果， 例如多吃青菜對預防感冒有著很好幫助， 那青菜能活血化瘀嗎?
青菜能活血化瘀嗎：
青菜可以起到活血化瘀的作用，
青菜蘑菇湯
主料：蘑菇1簇。 小油菜2棵。
輔料：番茄半個。 黑木耳5朵。 油適量鹽半勺。 家樂雞粉1勺。
步驟：
1. 小油菜掰開洗淨。
2. 蘑菇撕小片洗淨。
3. 番茄洗淨切片。
4. 黑木耳泡發洗淨用開水焯一下然後撕成小片待用。
5. 鍋內加少許油， 把小油菜和蘑菇放入鍋中稍微炒一下。
6. 倒入適量的水。
7. 放入黑木耳。
8. 再放入番茄片。
9. 加入1勺家樂雞粉。
10. 水煮開即可。
小貼士
1、因為青菜和蘑菇非常的嫩， 所以煮的時間不要太久， 否則會影響到口感。
2、在出鍋之前， 鹽不要放太多， 半勺即可， 多了反而影響到湯的味道。
3、蘑菇和小油菜不要煮太久， 水開了即可加鹽調味出鍋。
以上就是對青菜能活血化瘀嗎詳細介紹， 青菜是具有這樣功效的， 所以在對青菜選擇的時候， 完全是可以放心進行， 不過在吃青菜的時候， 需要對它的製作方法進行瞭解， 這樣在製作的時候， 可以順利進行， 以上就是它很好的製作方法。
