喝水對寶寶有很多好處， 比如減少感冒發熱的機率， 增加身體抵抗力， 防止因缺水而引發的上火， 口乾舌燥， 喉嚨發炎等病症。 同時喝水能促進身體的代謝功能， 一些病菌會通過尿液排出體外， 減少孩子被病菌感染的機率。 但有些孩子不愛喝水， 可是愁壞了家長， 在這裡， 為大家介紹幾種讓孩子愛上喝水的好辦法， 希望對大家有幫助。
家長要學會讓小寶寶主動喝水
1、和寶寶玩喝水遊戲
你可以找來兩隻小杯子， 在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水， 一隻杯子給寶寶， 一隻杯子給自己， 然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
2、鼓勵策略
多說“寶寶好乖， 喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等， 寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。
3、家裡不存飲料
既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶， 那麼家長首先就要做到不買， 也不在家裡存飲料。 就算偶爾讓孩子解解饞， 也應該當場就喝完。
4、父母是榜樣
任何習慣的培養， 家長的作用都是至關重要的。 您在喝水時， 有意到寶寶面前來， 同時作出誇張地動作， 引起他的注意。 榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。
5、投其所好讓寶寶喝水
如果衣服上有寶寶喜歡的卡通人物， 孩子會比較愛穿；如果有孩子喜歡的動畫片， 孩子也會想多看電視。 同樣的道理， 如果喝水的時候， 可以讓寶寶看到自己喜歡的東西，
寶寶喝多少白開水好
6個月內的寶寶 特別是月子裡的小寶寶， 胃容量極小， 餵奶也是按需哺乳， 完全可以用母乳來代替喝水， 喝奶粉的寶寶， 在兩頓奶之間加10-20 毫升水就夠了， 並且每天的總奶量不低於800毫升。
7個月-1歲的寶寶 此時的寶寶開始添加輔食了， 在不低於600毫升奶量的基礎上， 除水果蔬菜等輔食外， 每次喝30毫升左右的水。
1-2歲的寶寶 寶寶在每天保證400-500毫升奶量之餘， 在兩餐中間或餐前都可以喝水，
2-3歲的寶寶 這階段的寶寶多數會自己表達口渴， 每天保證400-500毫升奶量， 只要不是在飯後馬上喝水影響消化， 只要感覺口渴， 隨時都可以喝水。
這些水有害， 千萬不要給寶寶喝！
新生兒喂甜水：一些媽媽認為白水沒味道， 所以寶寶不喜歡， 因此他們一直給寶寶喂甜味水。 給寶寶攝入太多的糖分是不健康的， 不僅容易造成寶寶腹瀉， 還會影響寶寶對白開水的接受。
二度煮沸的水：反復煮開的水會增加硝酸鹽和亞硝酸鹽的濃度， 這是水分蒸發濃縮而致。 這兩種物質都是有毒物質， 絕對不適合寶寶攝入。
放置時間太長的水：有些媽媽認為水溫是熱的水就是沒問題的水， 經常拿在保溫壺中放置很長時間的水給寶寶喝。
家用硬水處理器軟化的水：很多家長知道水中過多的鈣鎂對寶寶不好， 便用一些硬水處理器來處理， 但是這種儀器多是用鈉（鹽）來置換的， 過多鈉的攝入傷害寶寶的腎臟。
甜味飲料：飲料， 特別是碳酸飲料， 其中的糖分含量極高， 過多的糖分攝入影響寶寶的吸收功能， 也會造成寶寶蛀牙， 肥胖等問題， 絕對不能給寶寶多喝。
