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孫儷調侃肚子大並沒懷孕 大肚子或有5原因

孫儷發聲否認懷第三胎:保持體型的我很受傷, 有些女性和孫儷一樣的遭遇, 明明沒懷孕, 卻由於肚子大被誤解, 有哪些原因呢?

孫儷發聲否認懷第三胎

近日, 有媒體拍到孫儷[微博]在新戲拍攝片場時小腹微隆, 走路略顯笨拙, 疑似懷上第三胎。 4月12日, 孫儷在社交媒體上發文, 公開否認懷孕一說。 孫儷風趣地澄清傳聞道:“對於一個好幾個月晚飯只吃紅豆粥, 一個對自己高標準嚴要求, 在保持體型的女演員說, 她的肚子大的像懷孕, 你知道這是一種怎樣的心理傷害嗎?”

有些女性大概有和孫儷一樣的尷尬事,

明明沒懷孕, 卻因大肚子被誤解, 看來, 大肚子是個問題哦, 特別是下面這些原因導致的, 還得抓緊就醫。

大肚子或是這些原因

1、緊張壓力

因為緊張壓力和超時工作, 加上缺乏運動、飲食不正常, 影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化, 肚子當然也就日益壯大了。

2、活動力差

腰部得不到充分的鍛煉, 就會囤積諸多的脂肪, 再者就是如果腰部的運動強度達不到, 也是不能達到瘦腰的效果。

3、便秘代謝差

全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部, 一旦出現了就難以消除, 想要趕走礙眼的肥肚, 就得特別加把勁。

4、迴圈不好

肥厚的多餘的脂肪阻礙了原本通暢的迴圈, 新陳代謝率差, 就會讓你大腹便便。

5、懶惰不愛動

老是抱怨自己成天坐在椅子上辦公, 沒時間運動而變成大腹婆, 但一想到要起身動動, 又嫌這裡酸那裡痛, 快別再找藉口摧毀你的身材。

肚子大怎麼辦

1、多吃低熱量食物

肥胖主要是因為吃多動少, 為了避免剩餘太多熱量, 建議多吃一些低熱量的食物。 如水果蔬菜。

2、每天喝6~8杯水

水是最好的飲料。 多喝水有助代謝, 排出身體毒素。 但是人們一忙起來就容易忘記喝水。 你可以在辦公桌上放個杯子或水瓶, 提醒自己要多喝水。 當你覺得想吃甜的食品時, 也要記得喝杯水, 這樣這種欲望很快就會消失。

3、吃蘋果瘦肚子

吃什麼減肥最快最有效?早在好幾年前, 就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來, 還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,

它有豐富的果膠, 可以説明加速排毒功效並降低熱量吸收, 此外蘋果的鉀質也多, 可以防止腿部水腫。 慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果, 將成分釋放出來, 不僅有飽足感, 而且它的卡路里熱量也不高。

4、吃檸檬瘦肚子

檸檬的酸味是以檸檬酸為主, 檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質, 而且也有消除疲勞的功能。 檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多, 美眉們通常將它拿來美白肌膚, 它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用。

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