如何保持年輕好氣色？推薦4款女神級養顏茶

養心美顏食物有很多， 茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。 日常的工作、家務的繁瑣讓女性們消磨掉了太多的容顏青春。 不妨一個悠閒的午後， 泡一壺花茶， 滋補身體保養氣色吧。

桂圓紅棗茶

做法：將紅棗、桂圓放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘。

功效：有養心安神、滋陰補血的功效。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

枸杞菊花茶

做法：將枸杞、菊花放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜10分鐘。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

玫瑰花茶

做法：將玫瑰花放入保溫杯中， 用開水沖泡。

功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用， 加用紅花可加強活血散淤的功效。

茉莉花茶

做法：用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包， 以開水沖泡。

功效：對於女性的生理、生殖機能也有幫助， 並能滋潤肌膚、養顏美容。