下面介紹幾則成功利用食療治癒“白頭發”的秘方:
1將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後, 貯於瓷瓶內, 每日食2次, 每次食6克, 嚼後淡鹽水送下。 同時, 每天再吃雞蛋1個, 大核桃仁2個, 堅持服用, 必有療效。
2取黑豆250克, 白果30粒, 研碎炒熟;黑芝麻100克, 何首烏150克炒熟。 四味混合後放入瓶中, 每天早飯後服用30克。
3用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。 加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。 每次口服10毫升, 每日3次。
一、黑豆 淡鹽水 雞蛋
這個方法是老一輩的人經常使用的, 有著比較好的效果。 首先將黑豆洗乾淨,
二、黑豆 白果 黑芝麻 何首烏
這個食譜可以在早餐以後食用, 取黑豆250克, 白果30粒, 研碎炒熟。 然後再取黑芝麻100克, 何首烏150克炒熟。 將這四種食材混合在一起, 裝在一個瓶子裡, 每天早飯以後取出一點來食用, 可以直接嚼碎吞食, 也可以用開水沖食。 具體哪種方案依照自己的口味來定。
三、黑豆 黑芝麻 大棗 米酒
米酒, 應該有很多人都喜歡喝吧。 用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。
以上介紹的黑豆治療白髮的食療方法效果很不錯的, 都是前人的經驗總結出來的, 治療白髮有著很好的效果的, 我們可以試試看的, 這樣才能幫助我們更好的治療白髮的, 希望能給大家帶來幫助的哦。
黑豆的營養成分豐富, 蛋白質含量高達49.8%, 有大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質, 並含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、葉酸、亞葉酸、銅、鈷、鐵礦質元素、維生素B1等。 黑豆還含有泛酸, 具有烏髮的效果。 那麼, 黑豆該怎麼吃呢?
黑豆的營養價值非常的高的, 那麼黑豆應該怎麼吃呢?如何吃黑豆的烏髮功效非常好呢?其實有很多的吃法的只是我們不知道而已,
黑豆排骨湯
原料:黑豆50克, 排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗淨切塊;涼水將排骨下鍋, 大火煮開;開鍋後, 用大火煮30分鐘 左右, 撇淨浮沫;加入黑豆, 再煲2小時左右, 最後加鹽調味。
功效:補血補腎, 烏髮滋養。
黑豆豆漿
1豆漿機做法:將泡發好的黑豆洗淨瀝去水分, 放入豆漿機中, 加入適量水, 啟動豆漿機, 打成豆漿。
2攪拌機做法:將泡發好的黑豆洗淨瀝去水分, 放入攪拌機中, 加入適量水, 啟動攪拌機打成豆漿。 打好的豆漿倒入煮鍋中, 大火煮開後轉中火繼續滾煮8分鐘即可。
黑豆烏雞湯
原料:黑豆150克, 何首烏100克, 烏雞1只, 紅棗10枚, 生薑5克,
做法:將烏雞宰殺去毛及內臟, 洗淨備用。 黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開, 再用清水洗淨, 晾乾備用。 何首烏、紅棗、生薑分別冼淨, 紅棗去核, 生薑刮皮切片, 備用。 加清水適量於鍋, 用猛火燒沸, 放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生薑, 改用中火繼續煲約3小時, 加入精鹽適量, 湯成。
醋泡黑豆
原料:米醋300毫升、黑豆100克
做法
1將黑豆放在水中浸泡5個小時以上, 拎幹水份, 放在平底鍋內, 以中火將黑豆煮至表皮爆開, 放涼。
2把黑豆放入密實瓶內, 加入米醋, 醋稍沒過黑豆。
3將瓶蓋封好, 待黑豆吸收了醋, 可以再加醋, 讓醋可以沒過黑豆, 膨脹之後便可食用。
小貼士:大概泡上3-5日, 每天可吃10-20粒。
是不是覺得很神奇的, 小小的黑豆竟然能夠幫助我們治療白髮的問題的,
結語:以上介紹的黑豆治療白髮是不是幫助我們緩解白髮的難題的, 再也不用怕白髮的困擾了, 我們有了黑豆這個法寶了, 但是以上介紹的治療白髮的方法是需要我們堅持的, 只有我們堅持下去了才會有效果的。