春天也被稱為“過敏季”。 擾人的過敏影響了春天的大好時光， 下面教您幾招抗過敏方法， “好”過敏的人不妨試試。
調整體質， 提高免疫
人體有九種體質， 特稟體質就是其中之一。 這類體質的人群由於先天遺傳等因素， 極易過敏。 採用中醫藥對過敏體質的內在偏頗進行調整， 調整機體免疫系統的紊亂， 可使機體的整體功能得到恢復， 從而達到防治的目的。
中醫認為， 過敏多為氣滯血淤所致， 治療當以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等原則為主， 結合整體情況進行辨證調理， 從而達到補氣、固表、祛風、散風的目的。
藥食同源， 加強防禦
生薑
生薑以“嘔家聖藥”著稱， 不僅如此， 其還富含維生素C和鎂等礦物質， 具有消炎的功效， 是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物；姜茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞， 也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀；生薑富含抗氧化劑薑辣素， 有助於增強人體免疫力， 防止多種疾病的發生。
紅棗
紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 有補中益氣的作用。 研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。
服用方法：1.紅棗10枚， 水煎服， 每日3次。 2.生食紅棗， 每次10枚， 每日3次。
以上均服至症狀消失為止。 紅棗水煎時掰開為好， 煎煮時不宜加糖。
蜂蜜
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個， 一是其中含有微量的蜂毒， 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。
胡蘿蔔
中醫認為， 胡蘿蔔味甘性平， 有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效， 可用於腸胃不適的症狀。 胡蘿蔔富含維生素， 並有輕微而持續的發汗作用， 可刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液迴圈， 適宜於皮膚乾燥、粗糙者食用。
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素有調節血液中組織胺平衡的功效， 能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
