近視眼現在太常見了
在他們眼中事物都有一種朦朧的美感
可話說回來
沒有近視的人根本不瞭解他們的痛苦
依照現在的治療方法
一是戴眼鏡矯正還有一種鐳射療法
效果還是有的
但如果你吃錯這些東西反而會加深近視
希望引起注意!
3種食物加重近視
1、大蒜
一直以來大蒜殺菌消炎、增強免疫力、抗癌、降壓護血管等保健功效備受我們推崇， 所以常說多吃大蒜好。 可這句話對於患有近視眼以及其他眼部疾病的人而言卻並不受用， 大蒜性溫味辛會加重眼部疾病增加近視度數故而中醫上也說“大蒜百益獨害目”。
2、甜品甜食
酸、甜、苦、辣、鹹五味裡面人們最喜歡還數甜味， 然而如果你是近視眼那麼勸你遠離甜品甜食， 它們是對眼睛傷害最大的食物之一。 因為糖在體內代謝會消耗大量維生素B1、B2導致視神經傳導障礙引發近視並加重近視程度。
3、辣味煙酒
近視眼的人一定要遠離煙酒與辛辣食物， 煙中含有的尼古丁成分會引起慢性結膜炎不利眼部健康， 酒精與辛辣食物則會刺激眼部血管導致充血讓眼睛視力下降、模糊並且長期吃太辣也會誘發乾眼症、視力減退等眼部問題。
如何調理近視
飲食上調理近視首先要為眼睛補充它所喜歡的營養物質。
一是鈣含量高的比如牛奶、豆類、堅果、雞蛋、海帶、蝦皮以及一些綠葉蔬菜等，
二是補充維生素A人體內維A不足會引起視力下降、疼痛怕光、夜盲症的問題。 所以日常要多吃一些動物肝臟、奶類、魚類、胡蘿蔔、菠菜、豆類等食物。
三是要補充B族維生素缺乏它們眼睛容易疲勞、流淚、幹癢疼痛。 平日裡需多吃穀物類、優酪乳、豆類、牛奶、肉、堅果等。
四是維生素C要多補充它是眼球晶狀體主要的成分缺乏不僅導致視力下降還會引起白內障， 因此每日應攝入充足的新鮮蔬果如青椒、黃瓜、菜花、橘子、柳丁、檸檬等。
怎樣預防近視眼?
1、排出遺傳因素外平日閱讀、寫作、工作時最好每隔1小時就放鬆一下眼睛遠眺、閉目養神都行。
2、避免躺在床上、行走以及坐車時進行閱讀這樣不利於眼睛健康，
3、避免太陽直射或強光照射眼睛。
4、加強鍛煉多參加戶外運動， 眼睛勞累時做做眼保健操。
5、定期做眼部檢查發現問題及時處理。
