蜂蜜薑茶主要就是用蜂蜜和薑茶一塊沖泡出的茶飲， 其實適當的喝一些對身體有很大的好處的， 為了能達到好的效果也需要注意一些方法， 下面來介紹一下。
蜂蜜薑茶的作用
1.身體變溫暖， 手腳冰冷的怕冷症體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉， 腰圍變細。
5.驅寒暖宮， 緩解痛經
一般情況下可以選擇早晨喝， 這樣， 對清理胃腸道和滋養胃及肺部等都有一定的好處， 可以保持一天都有一個好的工作狀態。 因此建議選擇早晨喝最好。
經常熬夜而導致疲勞、乏力、睡眠不好的人，
溫馨提示：氣陰兩虛的人要少喝些蜂蜜薑茶， 以免上火。
早喝鹽水晚喝蜜冬天天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”，尤其適合這個季節中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和臟腑、消宿物... [詳細答案]
從提高藥物療效的角度來看，晚上服用不如白天服用效果好。藥物的排泄有一定的晝夜節律，藥酒在體內清除和代謝的速度以早晨至中午最慢。加之此時肝藥酶(一種存在於肝臟中的促進藥物轉化的生物催化劑)的活性不高，... [詳細答案]
優酪乳的能量不高，不會導致發胖的，優酪乳的益處很多，是世界衛生組織推薦的保健飲料之一，但是沒有美容的作用。 [詳細答案]
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證;晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其... [詳細答案]
每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。飯後喝有利於吸收營養一... [詳細答案]
