香蕉是很平常的一種水果, 它的營養價值是很高的, 香蕉還有美白皮膚、排便、清腸胃、減肥等等功效, 所以很多人都喜歡吃香蕉, 香蕉吃起來味道也是特別好。 生活中很多媽媽喜歡給寶寶吃香蕉, 尤其是5個月的寶寶, 那麼5個月的寶寶可以吃香蕉嗎?
香蕉的營養非常豐富, 每百克果肉中含蛋白質1.2克, 脂肪0.5克, 碳水化合物19.5克, 粗纖維0.9克, 鈣9毫克, 磷31毫克, 鐵0.6毫克, 還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。 香蕉還能快速補充能量, 其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖,
香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。 香蕉雖好, 但並非人人皆宜。 患有急慢性腎炎腎功能不全者, 都不宜多吃香蕉, 以半根為限。 香蕉性寒, 脾胃虛寒者須慎食, 以免引起腹瀉。 糖尿病患者也必須注意限量, 若多吃, 應從主食中除去碳水化合物的數量, 以免血糖升高。
寶寶出生5個多月後, 體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡, 僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。 因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。 5個月大的寶寶已經可以吃少量果泥, 在為寶寶添加的時候盡可能每次只給一種, 以便觀察寶寶大便變換情況, 一旦有腹瀉或添加物從大便原形排出,
五個月寶寶吃香蕉儘量少吃點, 因為香蕉含鉀比較高, 所以要多喝水, 多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉, 只要孩子情緒正常, 即使拉綠色大便也無妨, 可以繼續喂, 寶寶不願吃或吃了就吐的, 不要勉強喂。