無論是辦公室還是餐廳， 又或是坐車坐飛機， 很多人都喜歡坐窗邊的位置。 但是， 臺灣皮膚科醫學會有一項研究發現， 靠窗戶坐， 尤其是面向窗戶， 容易讓人變老， 長此以往可能會讓皮膚顯老10歲， 甚至“陰陽臉”。
皮膚衰老90%因紫外線
《新英格蘭醫學雜誌》發佈了一張照片， 是一位66歲老人的臉部特寫。 這位老人是一名送奶工， 近30年每天開卡車送奶， 左邊臉靠車窗， 長期日曬， 他的左半邊臉相比右半邊臉蒼老許多， 不僅鬆弛下垂， 更是長滿菱形皺紋， 看起來足有80多歲。 不光是臉， 他的左邊胳膊也比右邊黝黑許多。
研究指出， 超過90%的皮膚老化狀況， 都是紫外線照射過程中造成的。 即使陽光並不強烈的春秋季， 陽光也會讓人的老化基因比正常情況下活躍50倍。 “皮膚衰老不可逆。 ”雖然隔著窗戶， 但是長波紫外線穿透力很強， 玻璃無法遮擋， 而且玻璃還會反射紫外線， 所以並不是不直接照射陽光就沒事。
除了靠窗坐， 長期處在高溫下皮膚也容易衰老， 因為毛細血管一直處於擴張狀態， 皮膚排出大量汗液和其他廢物， 引起皮膚酸度下降， 細菌容易侵入， 毛孔容易堵塞， 加速皮膚的老化。
導致皮膚衰老的壞習慣
1、不愛喝水
水是生命之源。 讓肌膚及時補充足夠的水份， 才是護膚之道的關鍵所在。 水份如果攝取不夠， 會導致油脂分泌量不足， 皮膚就很容易脫水，
2、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵， 睡眠不足， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力。 所以每天至少要睡8個小時， 如果低於這個水準， 可要對自己的健康指數重新估計。 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。 而一個香甜的好覺， 則可以消除皮膚的疲勞， 使皮膚細胞的調節活動處於正常， 延緩皮膚的老化。
3、愁眉苦臉和庸人自擾
每天都擺著一張“苦瓜臉”。 會使男人皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的“愁紋”。 所以情緒穩定對抵抗男人肌膚衰老很重要， 擁有一顆溫和寬容心的男人是十分有魅力的，
4、愛吃甜食
如果你是一個愛吃甜食的人， 那麼除了在體重上得到了體現， 也許你的身體和容顏也會在甜食的“滋膩”下過早地衰老。
皮膚老化不妨嘗試這三類療法
如果皮膚已經發生了光老化， 又該如何去改善呢？胡葵葵指出， 目前有三種治療方式均能有效改善光老化， 愛美女士不妨一試。
第一、鐳射治療：近年來， 鐳射治療技術很受歡迎， 主要是因為其治療效果顯著、沒有手術瘢痕， 且恢復期短， 一般不會影響到日常的工作和生活。 鐳射治療主要包括有射頻技術、像束鐳射（點陣鐳射）、彩光嫩膚、調Q鐳射等。 這些治療不僅可以祛除色斑， 還可以拉緊皮下深層組織和收緊皮膚，
第二、注射美容技術：主要包括除皺注射技術和填充注射技術。 目前， 除皺注射使用最多的是肉毒素A， 它的作用和安全性是毋庸置疑的， 是目前去除動力性皺紋最好的方法；填充類材料包括玻尿酸、自體脂肪等。
第三、手術面部年輕化：對於鐳射、注射除皺不能改善的面部衰老， 面部年輕化手術可以達到比較滿意的效果， 這種面部手術包括眼袋去除、上瞼鬆弛矯正、眉下垂提升、面部提緊術， 下頜脂肪袋祛除、頸紋祛除等。
