有些牙膏的成分可能不利牙齒及身體健康。 調查發現， 很多的牙膏都含有鉛， 而鉛會在身體裡累積， 可影響中樞神經、智力等， 尤其是兒童， 應儘量避免使用含鉛牙膏， 同時防止幼兒不慎吞食牙膏。 除此之外， 牙膏裡還有一些成分需要當心。 下面我們就來說說牙膏應該怎麼選擇以及使用：
牙膏六種成分需避免
1、月桂基硫酸鈉（SLS）。 醫學研究證實， 牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發和加重口腔潰瘍， 導致口腔黏膜乾燥， 發生微小破裂。 SLS還會導致牙齒遇冷過敏。 一項醫學研究發現， 使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，
2、三氯生。 三氯生清除牙菌斑的效果可持續12個小時， 因此早期被用於口腔護理產品。 然而， 研究發現， 三氯生類似雙酚A， 是一種激素干擾物， 影響身體健康。 此外， 它還會影響藻類， 干擾食物鏈， 破壞環境。
3、染料劑。 讓牙膏呈現彩色的染料， 其實存在多種健康危險， 一旦誤吞， 很可能會刺激呼吸道或消化道。 研究還發現， 藍色SLS與兒童行為問題之間存在重要關聯。 因此， 牙膏還是白色的好。
4、調味劑。 很多人喜歡薄荷清新味牙膏。 但購買牙膏時， 一要關注是否添加了阿斯巴甜等“調味劑”，
5、水合氧化矽。 牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化矽。 該物質不會隨著時間而分解， 因此可能會損傷牙齒琺瑯質。 專家建議， 可用小蘇打代替水合氧化矽牙膏， 刷牙漱口。
6、酒精。 酒精具有抗菌作用， 但同時也是一種乾燥劑。 用含有酒精的牙膏刷牙後， 可暫時讓口氣清新， 但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍， 更不利口腔健康。
選牙膏要根據個人需求“對症下藥”
1、牙齒發黃要找“有機矽”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑， 幫助拋光牙齒， 防止牙漬形成， 但對於“老黃牙”的作用卻不明顯。 美國阿拉巴馬大學牙科醫生奧古斯托·羅伯斯博士建議， 如果想要更好的美白效果，
2、防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細菌與糖類等食物相作用， 產生的酸會侵蝕牙釉質， 從而形成蛀牙。 美國牙醫學會推薦， 如果想要防止蛀牙， 要選含有礦物氟的牙膏， 它可以在牙齒表面形成保護膜， 抵禦酸的侵蝕。
3、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
美國華盛頓牙周病醫師莎莉·克萊姆博士認為， 如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的， 那就是因為刷牙力度過大， 造成了牙齦敏感或牙根外露。 這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏， 如氯化鍶或硝酸鉀， 這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
4、預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢。 一旦牙垢形成， 刷牙再認真也無濟於事， 只能請牙醫幫忙去除。 美國牙醫學會代言人庫博博士表示， 預防牙垢非常重要， 應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
