導語：芒果怎麼吃。 芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯， 常食有利於防治心血管疾病。 芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。 芒果含芒果酮酸等化合物， 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。 但是很多人都覺得芒果吃起來很麻煩。 芒果怎麼吃。
芒果怎麼吃：
1、把芒果的底朝下， 讓它豎起來。
2、用水果刀從上面順著果核往下切， 切斷果核與果肉之間的纖維， 切完一邊後接著切另一邊。 這樣我們就得到兩塊連著皮的果肉了。
3、用水果刀在果肉上交叉著劃幾刀， 就像切腰花那樣。 記住， 不要劃得太用力， 以免劃破果皮。
4、用雙手拿起一片已經劃好十字花紋的果肉， 用手輕輕的往上推， 果肉都凸起來， 這樣咬著就很方便了。
5、也可將果肉與果皮分離， 切塊後用牙籤紮著吃， 這樣既方便又可以減少過敏的機會。 芒果的汁液有一種成分， 對皮膚不好， 所以吃時最好切成一小塊一小塊的， 不要碰到皮膚和嘴唇， 這樣就好了。
健康貼士：芒果是少數富蛋白質的水果， 多吃易飽。 飽飯後不可食用芒果， 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用， 否則， 可以使人發黃病， 目前， 其機理還不清楚， 但這是世俗經驗之談。
