黑木耳加它，美顏祛斑，還能抗衰老，簡直就是最佳滋補聖品

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黑木耳是日常比較常見的食物， 黑木耳的不同做法營養是不一樣的， 而且， 黑木耳的營養價值極高。 而且還有祛斑的作用， 今天小編就給大家介紹一款茶飲。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。

每日早晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。

黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚，

注意

1、黑木耳為補品， 藥力平緩， 故只宜用於輕症緩症或亞健康者的日常保健， 若遇重症急症當需配伍他藥或作為治療輔助品。

2、黑木耳較難消化， 並有一定的滑腸作用， 故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。

這款茶飲不僅祛斑， 而且還有美顏抗衰老的作用哦， 你一定要試試。