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紅燒肉這樣做百吃不厭, 小孩也特別愛吃!!

蘿蔔燒肉

食材:白蘿蔔 五花肉 蔥 薑 蒜 料酒 生抽 老抽 食鹽 食用油

五花肉洗淨切塊, 倒入鍋中焯水, 撈出瀝幹水分。

白蘿蔔洗淨切塊, 蔥薑蒜洗淨切好。

鍋中倒入食用油, 下蔥薑蒜爆香。

把五花肉倒入鍋中, 加料酒翻炒出油。

加生抽 老抽翻炒上色, 倒入適量溫水煮20分鐘。

把白蘿蔔倒入鍋中, 加食鹽調味, 大火燒至收汁即可。

小貼士:健康養身常識

每天用熱水泡腳20分鐘, 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快, 緩解疲勞, 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘, 老年人可延長至20-30分鐘, 水溫不要超過40攝氏度。

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