多吃富含水分和維生素的蔬菜、水果， 可潤嗓、清嗓， 還能消炎去火；少吃過冷、辛辣和刺激性食物， 否則會加重症狀。
咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀：以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特徵， 一般來說， 上火的時候、用嗓過度的時候以及感冒的時候， 經常出現咽喉腫痛的情況。 多吃富含水分和維生素的蔬菜、水果， 可潤嗓、清嗓， 還能消炎去火；少吃過冷、辛辣和刺激性食物， 否則會加重症狀。
咽喉腫痛食療方法
補充元素
維生素、水分。
推薦食材
金橘
富含維生素C，
蜂蜜
主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質， 可抗菌消炎、散痛止癢， 對治療咽喉腫痛有良好效果。
菊花
可疏散風熱、解熱殺菌， 對因感冒引起的咽喉腫痛有很好效果。
羅漢果
有生津止咳、潤肺化痰等功效， 經常用於治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛等症。
咽喉腫痛實用偏方
生薑的功效與作用藕汁：緩解感冒引起的咽喉腫痛
蓮藕可清熱去火， 薑可殺菌消炎， 兩者合用可緩解咽喉腫痛。 取鮮藕500克、生薑50克， 兩者洗淨後切碎， 用潔淨紗布絞取汁液， 一日內分數次飲用。 連用幾天， 能緩解感冒引起的咽喉腫痛等症。
