鼻子是我們五官中並不是很起眼的器官， 對於鼻子我們沒有很清楚的認識， 並不知道其實看鼻子是能看出來身體狀況的， 那麼是如何通過鼻子看出來身體狀況的呢?下面就跟小編一起來瞭解一下如何從鼻子看健康吧!
不管鼻子的外形， 還是鼻子的顏色都能看出來身體的健康狀況的， 所以我們還是應該要好好的看看的哦。
看鼻子外形知健康
鼻頭發紅
這可能代表肝臟超載了。 飲酒過量時， 身體為了分解酒精， 把血液滯留在肝臟裡， 導致微血管擴張， 才會出現“酒糟鼻”， 因此控制飲酒量非常重要。
有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養， 肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 冬天能量消耗大， 飲食不調， 體內熱量不足， 就會導致偶爾流鼻血。 不妨好好吃一頓犒勞自己， 補充足夠能量。
鼻塞
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞， 除了可能造成呼吸困難， 還會讓大腦供氧不足， 讓腦筋變得遲鈍。 鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， 日本醫學研究證明， 這多半與腸胃功能不佳有關， 別光顧著通暢鼻子， 保養腸胃道也一樣重要。
鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 鼻翼較寬、鼻樑高挺， 說明你的呼吸器官發達， 能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方， 你也會吸入過多廢棄。
鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動， 可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心， 肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 每天練習五分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮， 呼氣時縮緊肚皮， 很快你的肺活量就能提高不少!
鼻尖粉刺
鼻頭出現粉刺， 多半是消化系統出了問題。 多吃香蕉、地瓜之類的食品， 保持消化通暢， 就能緩解症狀。
從鼻子顏色看健康
1.鼻尖發黃， 且光澤差
仔細觀察你會發現， 實際上人的鼻尖不是完全尖的， 而且有一個小坑， 以這個小坑為中心， 周圍就是反映脾臟健康問題最明顯之處。
鼻尖發黃意味著體內有寒氣， 陽氣不足， 脾胃運化失常， 使得吃進去的冷食積聚在脾胃， 其中的寒氣上升至胸陽， 寒氣滯留在臟腑中， 進而導致脾色表現在鼻尖處。 建議平時不吃生冷， 多吃些暖脾之物， 至鼻子發黃， 光澤明潤之時， 則說明“脾氣來複”。
2.鼻頭發青
鼻頭顏色發青， 可能是肝的髒色可能有些小問題， 這是“肝木乘脾土”的表現， 就是指脾胃消化功能受損。 肝屬木， 脾屬土， 肝氣疏泄失常， 橫逆犯脾胃， 則會影響脾胃的消化功能。 除了鼻頭發青外， 通常還會有腹痛之感。
3.鼻頭發紅
鼻頭突然發紅， 如果不是因為天氣太冷， 那麼， 則可能是肝臟負擔過大的提示信號。 舉個例子來說， 當你喝酒過量時， 身體為了分解掉這些酒精成分，
4.鼻尖微黑
若鼻尖長期微微泛黑， 則說明體內水氣旺盛， 是“腎水反侮脾土”的表現。 腎屬水， 本應是土克水， 但現在卻反過來腎水壓制住了脾土， 水氣過盛， 進而造成讓腎臟的顏色出現在鼻尖處。
5.鼻色過於鮮明
雖然鼻子色澤暗淡是疾病表現， 但也不意味著鮮明就一定健康， 若鼻子的色澤十分鮮明， 則可能是“留飲”的表現， 由於脾胃陽虛， 失於運化， 津液凝滯所致， 簡單點說， 就是指脾胃消化功能不好， 下能正常運貨水飲， 滯留在胸膈， 進而會引起口渴， 四肢關節酸痛， 背部覺寒冷， 氣短等現象。
日常養肝， 脾， 腎的方法
1.養肝
肝有疏泄功能，
再者， 酒精中的成分絕大部分需要通過肝來代謝， 當喝酒量超過肝的代謝能力， 長期以往， 肝臟會慢慢被酒精“麻醉”， 沒有知感， 最終引起嚴重後果。 日常養肝飲食， 大致原則是， 清淡， 少辛辣、刺激性食物， 防傷肝氣， 青色入肝， 平時可適量增加些綠顏色食物的攝入。
2.養脾
脾胃運化水穀， 即為我們吃進去的食物和水都是通過脾胃的運化後， 拋之糟粕， 取之精華再通過血液攜至身體各部位， 因此， 保養脾胃要控制飲食。
飲食每次吃七八分飽， 三餐定時定量， 不可暴飲暴食， 少食生冷， 油膩之物， 在正常的飲食下， 平時可多吃些利脾胃的食物， 比如山藥、大棗、紅豆、南瓜、胡蘿蔔等等。
3.養腎
腎為“先天之本”，腎精的盈虧，決定人的生長、衰老、死亡的全過程，養腎要惜精，平時要常按摩按摩臍下丹田穴、關元穴，腰部的命門穴、腰陽穴，以及足底的湧泉穴，以利護養腎精。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對鼻子的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，鼻子的健康狀況是能夠通過看出來的，中醫講究的是望聞問切，這就是望，所以對於對於鼻子對應的問題我們應該要好好調理的哦。
比如山藥、大棗、紅豆、南瓜、胡蘿蔔等等。3.養腎
腎為“先天之本”，腎精的盈虧，決定人的生長、衰老、死亡的全過程，養腎要惜精，平時要常按摩按摩臍下丹田穴、關元穴，腰部的命門穴、腰陽穴，以及足底的湧泉穴，以利護養腎精。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對鼻子的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，鼻子的健康狀況是能夠通過看出來的，中醫講究的是望聞問切，這就是望，所以對於對於鼻子對應的問題我們應該要好好調理的哦。
