很多人可能不知道， 在我們的眼睛中有一個區域叫做黃斑區， 這個位置存在於視網膜中， 特別重要， 直接決定了我們對於顏色的判斷和景物色彩的組織合成。 所以這個部分如果出現了問題的話， 就會導致我們眼底黃斑水腫問題， 視力將隨之下降。
一、如何預防眼底黃斑水腫
1、平時注意休息不要過度用眼睛， 避免形成近視。 切忌"目不轉睛"， 自行注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。 多吃各種水果， 特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
2、患者要多吃魚。 患者們一個月吃1到3次魚的人的黃斑惡化的可能性比一個月吃魚不到一次的人減少一半。 為此， 吃魚對黃斑變性也有肯定的防護的作用， 但是患者吃魚量不能過多， 一周吃一次魚是最好的了。
3、避免長時間連續操作電腦， 注意中間休息， 通常連續操作1小時， 休息5-10分鐘。 休息時可以看遠處或做眼保健操。 如果出現眼睛發紅， 有灼傷或有異物感， 眼皮沉重， 看東西模糊， 甚至出現眼球脹痛或頭痛， 休息後仍無明顯好轉， 那就需要上醫院了。 積極治療原發病。 平時注意不要強光直射眼睛。 另外防止眼外傷。
4、平時不要去吸煙， 飲食是要合理的， 且是需要多攝入些綠葉的 蔬菜， 少攝入高脂肪的食物， 還要適當的去鍛煉， 控制體重的增加和血的黏度。 要服用些抗氧化劑， 同時也是需注意維生素和胡蘿蔔素的補充等等， 預防黃斑變性也要避免這方面
二、如何治療眼底黃斑水腫
藥物治療無效， 鐳射光凝是目前治療脈絡膜新生血管的有效方法。 在活動期， 病灶位於黃斑中心1/4PD以外者， 可行鐳射治療。
光動力手術只能對症， 但無法從根本上治療黃斑變性。 黃斑出現病變主要是因為眼睛中葉黃素的缺乏導致的黃斑萎縮， 視力下降。 光動力只能修復黃斑， 但無法提高黃斑密度， 提高視力。 因此， 目前患者做光動力的同時， 還服用軟膠囊補充葉黃素，
