夏天雨水多， 悶熱潮濕， 真菌頻繁長出， 很多人都患上了腳氣， 又癢又痛。 夏天如何防治腳氣？今天就為大家詳細介紹關於腳氣的應對方法。
夏天為什麼腳氣頻發？
腳氣是由真菌感染引起的皮膚疾病， 環境中真菌無處不在， 若遇上溫暖潮濕的環境， 真菌便會大量繁殖。 下雨天， 路面較濕， 許多人都喜歡穿著涼鞋、拖鞋、洞洞鞋在水中蹚， 若在水中蹚來蹚去， 就容易導致真菌感染或加重病情。 如果穿了球鞋、布鞋， 被淋濕後不注意更換鞋子， 也很容易患上腳氣， 導致患處又癢又痛， 嚴重時可能會發生潰爛。
夏天防治腳氣的方法
若想預防腳氣或防止腳氣加重， 我們就必須要採取措施阻止真菌的繁殖或切斷其傳播途徑。 那麼， 雨天防治腳氣， 我們該怎麼做？
雨天最好穿上水鞋
如果遇到雷雨天氣， 記得千萬不要蹚髒水， 最好穿上水鞋， 以免髒水弄髒腳丫， 造成真菌感染。 如果覺得水鞋穿起來不得體， 可以網購幾個鞋套， 下雨天時套在鞋子上， 這樣就不怕把鞋子弄濕了。
避免抓撓
由於腳氣是一種傳染性皮膚病， 如果你覺得癢就經常抓撓， 就容易造成自身傳染及繼發感染， 累及周圍好的皮膚， 因此， 不管你的腳部患處有多癢， 都要忍住， 不要搔抓。
生薑鹽水泡腳
治療腳氣還可以用生薑鹽水睡前泡腳， 具體做法就是生薑2兩， 食鹽1兩，
防治腳氣需注意飲食
除了上述方法可以防治腳氣， 合理飲食對於腳氣的防治也非常重要。 經常吃含維生素B1豐富的糙米、粗雜糧、瘦肉、果仁、豆類食品， 少吃南瓜、雞蛋等食物也可以預防腳氣，
忌吃南瓜
民間多視之為“發物”。 明·李時珍就曾指出：“多食發腳氣。 ”《本草求真》亦雲：“凡人素患腳氣， 於此最屬宜。 ”清代食醫王孟英也說：“……， 腳氣痞悶， 皆忌之。 ”
忌吃雞蛋
根據清代食醫王孟英的經驗， 腳氣患者忌吃雞蛋。 王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣， ……腳氣皆不可食。 ”
忌吃大蒜
屬於辛辣刺激性食物，
忌喝白酒
俗稱燒酒， 為一種烈性酒。 明·李時珍曾說：“燒酒， 純陽之物， 與火同性， 過飲不節， 殺人頃刻。 ”同時它還會導致B族維生素的缺乏， 也包括維生素B1的缺失。 所以， 已患有腳氣病， 即維生素B1缺乏症者， 應當戒酒。
腳氣食療方推薦
花生湯
腳氣初期， 可用200克花生加水熬成濃湯喝， 每日4次， 連服5日， 對單純性腳氣有較好療效。
花生雞爪
如系慢性腳氣病， 可用花生米250克， 大蒜100克， 雞爪3對， 加水煮爛服之， 每日2劑， 連服5日。
黑豆薏米粥
也可用黑豆、麥片、胡蘿蔔、薏米仁熬粥喝， 治慢性腳氣病有特效。
黃豆米皮糠
黃豆100克， 米皮糖160克。 將黃豆與米皮糠用水燉熟吃。 也可治療腳氣。
紅棗陳皮赤豆湯
陳皮4克， 赤豆70克， 花生仁120克， 紅棗10枚。 將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。
按注：一方無陳皮， 一方再加大蒜無陳皮。 主治：腳氣腫痛。
有腳氣困擾的朋友不妨試試上述方子哦！
