夏天炎熱， 人們喜愛吃西瓜降暑， 它能生津止渴， 利尿除煩， 而對於剛生產完的女性來說， 是否也可以吃西瓜呢？
可以吃。
西瓜雖性寒， 但注意控制量， 不吃冰鎮西瓜， 對產婦的影響不大。 而且產後適當吃些西瓜， 可以為身體補充水分及維生素， 還能清熱降暑。
有好處。
產後攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。 西瓜中含有大量的營養成分， 適當吃些西瓜不但可以補充水分， 增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量， 刺激腸蠕動、促進大便通暢， 還可以增加乳汁分泌， 更容易下奶。 而且， 吃點西瓜可以防暑降溫、除膩消煩、利尿解毒、防止產後便秘。
1、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人群不宜多吃西瓜。
2、患有糖尿病的產婦不宜吃西瓜， 以免血糖增高， 加重病情。
3、腎功能不全者不宜吃西瓜。 這類病人若吃太多西瓜， 會因攝入過多的水， 又不能及時將多餘的水排出， 致使水分在體內超量儲存， 血容量增多， 使水腫加重。
4、感冒初期不宜吃西瓜。 夏天感冒發燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒， 但是因為它屬於甘寒食物， 不宜用於風寒感冒及感冒初期， 以免延長病情。
1、產後吃西瓜每天不宜超過500克， 因為西瓜屬寒性食物， 易傷脾胃， 食用過量， 會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
2、產後第一周最好不要吃西瓜。 因為產婦剛分娩後， 體質虛弱、氣血虧虛， 而西瓜性寒， 容易傷脾胃， 引起胃腸抵抗力下降， 出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。
3、忌吃冰鎮西瓜。 坐月子吃西瓜， 只能吃室溫瓜果， 忌吃冰鎮水果， 對胃的刺激大， 容易損傷脾胃， 引起腹瀉。
4、飯前或飯後一小時內都不宜吃西瓜， 因為西瓜水分多， 會沖淡胃液， 影響食物的消化吸收。
