腸胃是獲取營養最重要的器官， 只有腸胃正常運作， 身體才健康。 因此， 日常中要注意養胃。 夏季炎熱很多愛喝果汁， 接下來小編為大家介紹幾款養胃果汁， 讓解渴又養胃， 感興趣的話， 不妨都來認真看一看吧。
腸胃不好喝什麼果汁好？
1、番茄汁
番茄則味甘性涼， 能生津止渴， 健胃消食。
2、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纖維極多， 能促進腸胃蠕動， 有通便清腸的特殊功效。
3、甘蔗汁
甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效， 可改善反胃嘔吐。
4、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素， 可抑制細菌繁殖， 可增加大腸裡的乳酸桿菌，
推薦七種養胃水果
1、櫻桃
櫻桃的營養非常豐富， 尤其是櫻桃中的鐵含量非常突出， 居水果的首位， 具有健脾開胃的功效。 但是吃櫻桃也要注意， 櫻桃屬火， 所以不能多吃， 尤其是身體陰虛火旺的應該忌食或少吃。
2、木瓜
木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素， 它有利於分解並加速蛋白質的吸收， 可以緩解消化不良的症狀， 同時木瓜也是治胃痛的好食物。 木瓜偏寒， 不建議空腹食用。 尤其是胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易導致腹瀉。 食用木瓜多是產於南方的番木瓜， 可以生吃， 也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
3、芒果
芒果有清涼生資、益胃止嘔等功效， 所以芒果特別適合胃陰不足、胃氣虛弱等人群使用。
4、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美， 滋益則龍眼為良”。 和荔枝性屬濕熱不同， 桂圓能入藥， 有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
5、蘋果
它是腸胃不好吃什麼水果中大家常食用的水果， 蘋果可以健脾補氣和益胃， 對於有脾虛食少、陰虛胃痛、胃陰虧虛症狀的患者可以多吃。 而且煮熟的蘋果能夠養胃止腹瀉， 煮過的果膠能夠起到吸附的作用， 更容易吸收有毒的物質。
6、鳳梨
鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。 每100克鳳梨果實中所含的維生素C高達30毫克， 並含有豐富的水分， 適當食用對腎炎，
7、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴， 潤燥的功效， 而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。 另外， 石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質， 對於調理腸胃有一定的功效。
