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小兒免疫力低有這7個原因 怎麼吃提高免疫力

免疫力能保護人體不受病毒的侵害, 不過小朋友的免疫力沒有成人強, 所以更容易受到病毒的感染, 那麼小兒免疫力低是為什麼呢?下面我們不妨就一起來看看。

小兒免疫力低有這7個原因

缺乏微量元素

如果寶寶長時間營養不全面, 缺乏鈣、鐵、鋅等, 則會引起寶寶營養不良, 從而抵抗力下降。

環境不潔淨

由於嚴重的污染情況, 或者被動吸入二手煙, 大量不潔的空氣被寶寶吸入, 從而影響了肺部功能。

睡眠過少

科學家們研究發現, 人體內有一種名為胞壁酸的物質。 科學家們稱其為睡眠物質, 因為它既能催眠,

又可增強人體免疫功能。 當人發燒患病時, 多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多, 從而使人體的免疫機能增強。 有些輕微的感冒, 通過多睡覺可減輕或好轉。

運動過少

春夏季雨水增多, 父母平日很少帶寶貝出門, 再加上住在高樓大廈, 更是懶得下樓。 但是寶貝正處在成長期, 運動是必不可少的。 如果運動量過少。 不僅動作的協調能力下降, 抵抗力也會降低, 因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。

先天性免疫力低下

先天性免疫力低下大多數是由基因突變引起的, 具有遺傳性, 一般治療起來比較困難, 而且治療也是長久的。 目前, 某些先天性免疫低下的孩子, 也有了行之有效的方法, 但需要根據病情採用不同的措施。

臨床誤診

比如嬰幼兒哮喘, 尤其是一種叫咳嗽變異性哮喘, 最容易誤診, 寶寶表現和感冒或肺炎很像, 感冒咳嗽反復發生, 老按感冒治療, 效果暫時緩解。 另外應當注意的是, 近幾年結核病也有升高趨勢, 一定要及時確診。

濫用激素

有些看護人對發熱機理不瞭解, 恨不得一貼藥就手到病除, 還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨, 或者害怕對自己不信任從而流失病員, 就給寶寶運用激素。 久而久之, 患兒產生了依賴性, 免疫功能也因此受到影響。

小兒免疫力低下的食物

優酪乳

嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期, 對蛋白質及鈣質的需求量相當高。 所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。 優酪乳是乳製品中,

可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品, 很適合兒童期的需要。 幼兒要到滿一歲以後才能喝。

蕃茄

蕃茄可說是活力食品, 含有多種抗氧化強效因數, 如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與E, 可保護視力, 保護細胞不受傷害, 還能修補已經受損的細胞。 生吃蕃茄或稍微烹煮都好, 加入少量橄欖油, 能溶解更多蕃茄紅素, 效果更佳。

糙米、薏仁

五穀類是人類的主食, 在嬰兒添加副食品時, 首先要嘗試的是米粉、麥粉。 斷乳之後, 替代食物也是穀類。 全穀類含胚芽和多醣, 維生素B和E都豐富, 這些抗氧化劑能增強免疫力, 加強免疫細胞的功能。

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