懷孕後准媽媽這些事不能做，否則會影響胎兒健康

現在很多年輕的備孕夫妻來說， 根本就沒有備孕的經驗， 也不知道該如何進行身體的調理， 尤其是對於第一次當媽媽的女性朋友來說， 准媽媽的心態肯定是非常的緊張， 或者是在備孕的過程當中， 也不知道該如何去做， 那麼很多時候可能就因為自己的緊張或者是不瞭解， 在整個備孕的過程當中做了一些不能做的事情， 所以下面就提前到給大家介紹一下， 避免准媽媽走進備孕誤區。

一、提重物

懷孕後就別總是拎重物了， 因為這個看似簡單的動作， 卻需要腹部的發力才能完成。 拎重物時間過久或用力過猛，

可能會引起宮縮， 導致流產。 孕期需要拎重物時， 還是不要逞強， 乖乖交給老公做吧！

二、拿高處物品

孕媽在伸手拿高處物品或晾衣服時， 腹部會受到相應的拉扯， 一旦用力過猛， 極易發生宮縮， 造成流產。 更不要為了圖方便， 而站在小板凳上取物， 萬一站不穩摔下來更是危險。

三、長時間彎腰或下蹲的家務

孕期應避免做需要彎腰或下蹲的家務， 如用抹布擦地板等。 因為在這一過程中會使腹部受到壓迫， 易引發身體不適， 所以孕期要禁止做此類家務。

三、熬夜休息不規律

熬夜可以說是女人最大的天敵， 不僅會讓女人容顏出現衰老， 這對於卵巢來說也會非常大的傷害， 之所以女人容顏會衰老， 就是因為卵巢開始逐漸衰老，

不能夠非常健康的分泌雌性激素， 也不能夠調節身體的內分泌系統， 身體內的毒素不能夠快速的排出體外， 這對於女性身體來說就會有很大的傷害， 不僅會讓自己變得非常難看， 而且這對於生孩子來說也會影響受孕， 卵巢功能下降肯定就會影響女性生育能力。

五、刺激性食物

特別是孕早期， 胚胎還沒發育穩定的時候。 像螃蟹， 甲魚， 山楂這些刺激性的食物， 必須忌口。 容易導致宮縮流產。

六、染頭或隨意吃藥等不良習慣

在備孕的過程當中， 建議女性朋友能夠通過益生堿來調理鹼性體質， 這樣才能夠更好的提高生男孩的概率， 而且對於身體會有健康的調理， 但是很多藥物女性朋友一定要注意不能隨便吃，

因為吃藥是要影響自己身體的調理， 而且針對於自己體質也會有很大的影響， 或者是化妝染頭等等這些不良習慣， 儘量能避免都避免。

孕期身體本身就和單身時不 一樣， 孕媽適當注意不是矯情， 一旦發生危險對身心都會造成沉重的傷害。