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常吃什麼菜五十歲也壯如小夥子呢?在生活中， 男人腎虛是一種比較常見的毛病， 那麼， 你知道男人腎虛吃什麼好嗎?男人養生吃什麼呢?你所不知道的養生食譜有哪些呢?下面我們一起來看看常吃什麼能夠有健壯的身體吧!>>>男人吃了這道菜精力壯如小夥
常吃這東西40歲也強健似小夥
常吃這東西40歲也強健似小夥
青翠爽口的芹菜在餐桌上很多見。 近日， 美一專家就提出， 對男性(男性食品)而言， 芹菜是“蔬菜(蔬菜食品)中的偉哥”， 具有良好的助性效果， 夫妻共同飲用芹菜汁更能促進夫妻生活和諧。
專家介紹， 芹菜是種營養豐富、具有一定保健(保健食品)作用和藥用價值的蔬菜。 100克芹菜中含蛋白質(蛋白質食品)2.2克， 鈣(鈣食品)8.5毫克， 磷61毫克， 鐵8.5毫克， 以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素(維生素食品)， 蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍， 鐵(鐵食品)含量為番茄的20倍左右。
芹菜的降壓作用為人們所熟知， 對血管硬化、神經衰弱亦有輔助治療作用。 但它最明顯的功效是促進性興奮。 西方一度將芹菜稱為“夫妻菜”， 古希臘僧侶曾將之列為禁食， 主要是因為芹菜含有雄性激素， 能刺激男人， 還會使男性體味更好聞。
值得一提的是， 不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉， 這不太科學。 芹菜葉片的營養價值很高，
男人腎虛吃什麼好?這5類食物吃對了讓你壯如虎
不難發現， 身邊講究各種飲食的多數是女性， 而男性相對來說往往是想吃什麼就吃什麼， 甚至有些男性是有什麼就吃什麼。 對此， 營養師指出， 以下5類食物最“養”男人。
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