1型糖尿病 3招幫孩子戰勝1型糖尿病

1型糖尿病多發生在兒童和青少年， 近年有逐漸增多的趨勢。 除了必要的胰島素治療， 日常調養也很重要。 近日， 加拿大《讀者文摘》雜誌刊文， 請醫生、營養學家和健身教練分別支招， 教家長幫孩子戰勝1型糖尿病。

1型糖尿病， 原名胰島素依賴型糖尿病， 多發生在兒童和青少年， 也可發生於各種年齡。 起病比較急劇， 體內胰島素絕對不足， 容易發生酮症酸中毒， 必須用胰島素治療才能獲得滿意療效， 否則將危及生命。

此病好發于兒童或青少年期， 此為第一特點。 除了兒童之外， 實際上1型糖尿病也可能發生在一生中各個年齡段，

特別是更年期。 1型糖尿病的第二個特點是發病一般比較急驟， 口渴、多飲、多尿、多食以及乏力消瘦， 體重急劇下降等症狀十分明顯， 有的患者首發即有酮症酸中毒。 1型糖尿病的第三個特點是最終將無一例外地使用胰島素治療， 所以1型糖尿病原來又稱為胰島素依賴型糖尿病。

保持健康飲食

患兒老想吃麵包、餅乾等高糖食品， 這時應該向孩子解釋， 這些食物會使血糖急速升高， 引起口幹、疲勞和胃痛。 可以帶他去食品店， 告訴他哪些是有營養且有益健康的食物， 讓他快樂地接受平衡飲食。

建議買一本食譜， 看一看哪些是低糖食物， 做飯時給孩子添加。 例如， 肉桂有助於平衡血糖， 檸檬和醋有降低血糖的作用，

可以用豆類取代麵粉， 建議每2~3個小時給孩子加餐一頓。

補充多種維生素

每天給孩子補充含有人體必需的礦物質和維生素以及歐米茄-3型脂肪酸的複合維生素製劑， 有助於平衡患兒的血糖水準。

通過鍛煉， 減少胰島素依賴

運動可以讓身體儲存的葡萄糖轉化為能量、控制血糖水準， 並且減少對胰島素的依賴。

注意運動前後應檢測血糖， 以便明確運動對身體的影響。 運動時， 患兒應隨身攜帶高糖零食， 以備低血糖救急之用。