有很多爸爸媽媽都不會沖奶粉, 今天小編就來教教大家, 如何做。
為什麼不能用熱水沖泡和加熱奶粉?
嬰兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分, 用較高溫度的水沖泡和溫熱奶粉, 容易流失營養。
誤區:用開水沖調奶粉, 會破壞乳清蛋白中的凝塊, 免疫活性物質、維生素等營養成分都將遭到破壞, 同時將影響寶寶的消化和吸收。
正確的沖奶粉順序
先放入40度-60度溫開水——再加入奶粉——搖勻
為什麼是先放水後放奶粉?因為奶粉的沖調是有相應比例的, 如果過稀達不到營養成分, 如果過於濃稠會增加寶寶的腸胃負擔。
先放水後放奶粉還有一個好處, 會避免奶粉沖調不均勻結團。
誤區:先放奶粉再加水, 奶的容量不好掌控, 還會產生無法衝開的奶粉團。
多少度的水沖奶粉最好?
沖調奶粉的水溫應該在40度-60度之間, 其中45度為佳。 測試水溫最好的方法, 是將溫水倒在手腕內部, 稍感溫熱為佳。
搖勻奶瓶這一步做錯的媽媽最多!
誤區:你是不是有過拿著奶瓶上下左右亂晃的時候?為了加速搖勻奶粉使勁的晃動?這時你有沒有觀察到奶瓶中的氣泡越來越多?寶貝喝到大量的氣泡容易產生腹脹和吐奶的現象。
身為爸爸媽媽, 我們要學會怎麼照顧寶寶, 看了小編的介紹, 你知道要怎麼做了嗎?