隨著物質生活越來越好， 糖尿病患者也越來越趨向年輕化。 我們知道無花果是甜的水果， 但是是不是意味著無花果的含糖高呢？無花果有很多養生功效， 是不是有調理糖尿病的作用呢？糖尿病可以吃無花果嗎？
雖然無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 可減少脂肪在血管內的沉積， 可以起到降血壓、預防冠心病的作用;對於糖尿病伴有高血壓患者來說可以少食用， 但量不宜過多。 因為無花果中也含有大量葡萄糖和果糖， 含糖量高達20%， 屬於高指數食物， 應儘量少吃， 否則可能會升高血糖。
糖尿病患者應該選擇含糖指數小的水果， 如番茄、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜， 櫻桃、火龍果、柳丁、梨、鳳梨等， 當都應適量食用， 不宜過多。 但石榴、香蕉、大棗、紅果等， 糖尿病病患者都不應食用。
無花果營養分析
1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等， 能幫助人體對食物的消化， 促進食欲， 又因其含有多種脂類， 故具有潤腸通便的效果；
2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 可減少脂肪在血管內的沉積， 進而起到降血壓、預防冠心病的作用；
3. 無花果有抗炎消腫之功， 可利咽消腫；
4. 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分， 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，
