醉酒易傷5個器官 喝越慢越不容易醉

適量飲酒有益健康， 但飲酒過度會對身體造成災難性影響， 即對身體的5大器官造成嚴重傷害。 下面我們就來看看喝酒的一些方法與禁忌。

喝醉酒容易給五大器官帶來傷害

心臟：過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱， 致使血液流動不規則。 酗酒者往往會受到心肌病的困擾， 它會造成心臟肌肉鬆弛、下垂。 心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。 飲酒還會增加心臟病發作、中風和高血壓的風險。

腎臟：酒精有利尿作用， 腎臟無法正常調節體液流動， 造成鈉、鉀、氯離子分佈紊亂，

引起電解質失衡。 過度飲酒還會導致高血壓， 它是引起腎功能衰竭的第二大原因。

肝臟：每年有200萬人因為飲酒過度導致肝臟疾病。

大腦：存在於酒精中的乙醇會對大腦的多個部位造成損傷。 大腦神經遞質長期遭受損害會導致飲酒者的行為和情緒發生變化， 出現焦慮、抑鬱、記憶力喪失和癲癇發作。 如果飲酒者的營養狀況欠佳， 會出現腦水腫， 隨之而來的症狀就是記憶喪失、混亂、幻覺、肌肉協調能力喪失和無法形成新的記憶。

胰腺：飲酒過度會擾亂胰腺的功能， 最終導致胰腺炎。 它有可能急性發作， 其症狀包括腹痛、噁心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發燒；也有可能慢性發作， 即胰腺功能緩慢惡化， 導致糖尿病甚至是死亡。

醉酒後的五大禁忌

1、酒後不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議大量喝水， 另外， 還可以喝運動飲料， 補充電解質。

2、酒後不要立刻睡覺

酒精是通過肝臟來消化的， 如果立刻睡覺， 人體的新陳代謝會減緩， 對肝臟不利， 容易導致酒精肝。 建議在醉酒後先用冷水洗把臉， 然後坐著休息一會再入睡。 飲酒過量的， 更不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒， 很可能一睡不醒， 這種情況下家人要陪在身邊， 每隔兩小時叫醒醉酒者， 喂一點白開水， 直到完全醒酒為止。

3、酒後別睡電熱毯

飲酒過量時， 體溫調節功能失調， 熱量散失增多， 容易使人渾身發冷。 此時應該保暖， 但也不要睡電熱毯， 尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。

酒後血管擴張， 心率、新陳代謝就會加快， 血壓升高， 容易誘發心梗、心絞痛等疾病。 若感覺冷， 可以用羽絨被或者熱水袋保暖， 多喝一點熱水， 但溫度不要太高， 以免燙傷。

4、酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應， 並產生有毒物質。 尤其不能服用退燒藥， 否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質， 會導致肝臟發炎， 甚至永久性損傷。 如需服用， 建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。 此外， 頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

5、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡， 以免缺水加劇；也不要喝濃茶， 茶讓心臟過於興奮， 並對腎臟不利。 不要喝汽水， 否則會加快人體對酒精的吸收作用，

對肝臟不利， 還會誘發急性胃炎等。

怎麼喝酒才不會醉

上面我們說了醉酒之後的一些禁忌和注意， 那麼不少朋友會問了， 怎麼喝酒才不容易醉呢？

首先， 不要空腹喝酒。 很多人都喜歡空腹喝酒， 但是你知道空腹喝酒醉容易醉。 可以在赴宴之前吃點東西。 那具體吃點什麼好呢？一般吃點高蛋白的比較好， 例如吃兩個雞蛋， 喝點牛奶， 豆漿等， 因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合， 發生反應， 減少對酒精的吸收。 注意， 切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒， 因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺， 與酒精發生反應， 不僅傷肝， 而且損害口腔與食道粘膜， 甚至誘發癌症。

再者， 不要多種酒混合飲。 因為各種酒成分、含量不同，

互相混雜， 會起變化， 使人飲後不舒適， 甚至頭痛、易醉。 喝酒的時候， 我們可以在酒里加點蘇打可以降低人體對酒精的吸收， 這樣比較不容易醉， 自然臉就不容易紅了。 先喝杯牛奶， 然後再喝解酒靈， 喝多少酒就跟喝水似的。 葛根1錢， 在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒， 酒精可解， 所以人不會醉。

最後， 我們要慢慢喝酒， 不時地停頓一下， 喝酒時不要喝碳酸飲料， 如可樂、汽水等， 以免加快身體吸收酒精的速度。 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。