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紫菜排骨湯的做法有哪些?

紫菜排骨湯可以說是最平常的一種搭配方式, 但是這些常見的食物卻可以給我們帶來很多美味的享受額。 在燉煮紫菜排骨湯的時候可適當的加入一些綠豆或者是其他的蔬菜, 可以提高營養價值。

做法一、

1. 紫菜用水泡開, 洗淨、瀝幹。 胡蘿蔔切片、蔥、薑、芹菜切末。

2. 排骨斬小塊, 清水入鍋、放入薑片、料酒少許。 水滾開, 撈出排骨備用。

3. 熱鍋倒油, 油熱入薑、蔥白爆香。 取一小碗, 把蔥青留碗底, 鍋裡油爆香了, 盛一些到碗裡, 熱油自會把蔥青燙熟, 顏色青翠好看。

4. 鍋裡留些許油, 倒入排骨翻炒, 倒些許生抽。 再把紫菜也倒入一起炒,

貼鍋煸一下也可。

5. 炒好的一起入砂鍋或者高壓鍋。 30分鐘後倒入胡蘿蔔。 用高壓鍋的注意要等氣散了才能開鍋。

6. 10分鐘後, 撒入芹菜末、依據個人口味調入鹽和味精。

7. 出鍋前倒入蔥油, 拌勻。

做法二、

1.首先把綠豆洗淨, 熬煮(水別加太多, 因為待會兒排骨是直接加進去的;也不能加太少, 因為排骨放進入再加水味道就不夠好了考慮一下分量哦

2.紫菜用溫水泡開, 去掉沙粒。 這裡教大家去紫菜泥沙的一個好辦法, 放點澱粉或者麵粉進去, 漂洗的時候很容易就把泥沙清理乾淨了

3.老薑拍爛, 大蔥切斷, 還有花椒少許, 這是今天的佐料

4.先將排骨用滾水燙一下去血水, 撈出過一下冷水

5.少許熱油, 薑爆香, 排骨下鍋翻炒幾下用小火慢燉

6.瀝油, 連姜一同放入綠豆湯中, 同時加入蔥段及花椒

7.起鍋前十分鐘左右放入鹽、冰糖、紫菜、少許雞精(雞精其實可以不加, 味道已經很鮮了)再燉一會兒就好啦~

注意:綠豆不能用鐵鍋來煮, 綠豆中的元素單寧在高溫條件下遇鐵會成黑色單寧鐵, 不僅湯汁變黑, 有特殊氣味, 而且對人體有害。

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