飲食健康反映在每個人的面部結構上， 尤其是在這個只看臉的時代。 有很多生了寶寶的媽媽們， 都長了很多的斑點， 不要以為你只用一些外用的護膚品， 就可以把你的斑點去除掉了。
或者是鐳射祛斑， 那也是不現實的， 因為咱們皮膚的斑點是長在皮膚最下面的皮下組織裡的細胞， 往外擴散的黑色素導致的， 如果不根除這些黑色素和黑色素細胞那麼斑點會一直長下去。
下面小編就跟你們分享下怎樣健康飲食來快速淡斑， 去除色斑吧！
1、生薑+白糖：將生薑去皮切成絲狀， 用紅糖或者白砂糖醃制；放在常溫下2天，
2、生薑+蜂蜜：取適量鮮薑片放入水杯中；用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘；加入少許蜂蜜攪勻當水飲。 生薑中含有多種活性成分， 長期吃生薑， 人體內抗氧化物的水準會有很大的提高。
3、生薑+白酒：選擇鮮生薑30克；把生薑洗乾淨， 別削皮， 然後切成片狀晾乾， 再裝入小瓶中；將薑片泡入50度白酒中， 加蓋密封兩周， 製成“生薑酊”。 卸妝、潔面後， 用化裝棉蘸生薑酊以打圈的手法搽抹雀斑部位。
自己測試過的方法才是最有效的， 但並不是適合所有姐妹的膚質。 每個人的情況不一樣， 所以姐妹們不能盲目的去做。 相信所以的女人都可以變得更精緻。
簡單的學會這些方法以後， 希望大家可以堅持喝下去， 只是偶爾的喝一杯， 效果不會太佳。 一個簡單方法一天內淡化斑點， 你一定很需要。
