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身體上有個降糖穴“地機”

“相如渴”是《史記》裡的典故, 說的是漢朝司馬相如患有消渴疾, 即糖尿病, 後即用“相如渴”指代該病。

可見, 中醫在二千多年前的西漢就對糖尿病有非常細緻的觀察, 並認為該病的病因是陰虛為本, 病變涉及三焦、五臟六腑的陰陽氣血。 糖尿病患者除了按醫囑服藥, 嚴格控制飲食以保持血糖平衡外, 還可經常按摩身體裡的“降糖穴”——地機穴, 作為日常養生保健的外治法, 以延緩糖尿病進程。

地機穴是足太陰脾經的郤(xì)穴。 中醫學認為, 脾有生血和統血的作用, 郤穴為氣血深藏聚積之處, 而陰虛是“消渴病”的本證,

即體內津液、精血等陰液虧少, 證見渴而多飲、消瘦, 故經常刺激地機穴可滋陰補血、緩解消渴症狀。

找地機穴時最好取坐位, 在小腿內側、膝下脛骨內側凹陷處4橫指處即是該穴, 可早晚按摩5~10分鐘, 但不宜艾灸此穴, 一是易生內熱, 二是糖友對溫度不敏感, 易燙傷皮膚, 增加感染風險。 (禤影妍)

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