香蕉酪餅怎麼做？

香蕉酪餅， 主要的原料就是香蕉牛奶麵粉雞蛋白糖等， 而想要製作動手完成， 對於各種步驟的掌握是很重要的， 特別是香蕉， 可以更好的幫助我們預防一些疾病， 營養價值也是比較高的。

一、原料

香蕉， 雞蛋， 白糖， 牛奶， 麵粉。

本段做法

1、香蕉去皮三根。

2、用飯勺把香蕉搗成泥狀。

3、在蕉泥中加雞蛋2個,白糖1/3杯,牛奶250ML拌勻。

4、篩入低筋麵粉2杯調成麵糊。

5、用平底鍋煎,放麵糊前放層奶油或牛油.中小火煎至金黃。

6、煎好一面， 翻過來煎另一面， 大功告成。

7、裁剪一下。

二、營養價值:

1、香蕉 - ， 香蕉營養高、卡路里低 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。

2、麵粉 - 含有豐富的碳水化合物、纖維素及維生素e。 吃全麥食品是健康、減肥的新潮流。

3、牛奶 - 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。 新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養， 還含有世上千萬種食物所沒有的生物活性物質(有人稱之為"命脈素")。