癌症的發生與生活方式有著密切的關係， 以下一些預防癌症的常識， 適用於多種癌症的預防。 如果你想預防膀胱癌， 就從以下的小細節做起吧！
1、唾液不僅有抗氧化的作用， 還能消除體內氧自由基， 分解進入口腔的致癌物質， 有效減少癌症的發病率， 用餐節奏不宜太快， “細嚼慢嚥”方能發揮唾液的抗癌功效。
2、用幹毛巾、幹布或幹手摩擦背部和身體各部的皮膚， 也是一種在日常生活中簡便可行的延年益壽、防癌健身法。
3、男性體內的鐵質含量超出正常值的10%， 就可能升高癌症的患病率，
4、一項前瞻性調查表明， 孤獨感與癌症發病率有相當大的關係， 要多接觸社會， 多與人溝通， 消除孤獨感。
5、藍藻中的一種黃色色素玉米黃質含量極為豐富， 它能抑制肝癌、皮膚癌和肺癌的發生。
6、現阿司匹林和布洛芬能阻止癌細胞永久存活， 而多吃纖維也有類似的功效。
7、水果富含抗氧化劑、維生素和其他營養成分， 有助於防止導致癌症的基因壞損。
8、癌症的高發不只與飲食有關， 還與遺傳、精神、環境、心情等因素相關。 長期處於緊張、焦慮、抑鬱和疲勞狀態的人也易患癌， 應保持充足的睡眠和心情舒暢。
