天氣比較熱的時候, 很多人都有吃魷魚的習慣, 而且有的會帶頭一起吃, 也有的只是吃魷魚的腿, 由於營養價值非常高, 比較受人歡迎, 而且因為肉質的筋道, 口感方面也是比較好的, 對於孕婦來說, 只要不出現過敏, 適當的吃是不會出問題的。 孕婦在平時可以吃魷魚, 但是要小心過敏。
孕婦可以吃魷魚嗎?只要不過敏的話, 孕婦是可以吃魷魚絲魚片乾等海產品的。 但是要注意適量食用, 不宜多吃, 以免引起過敏。
魷魚營養豐富, 它的蛋白質含量是豬肉的好多倍。 寶寶需要豐富的蛋白質,
孕婦如何吃魷魚
魷魚須煮熟透後再食, 皆因鮮魷魚中有一種多肽成分, 若未煮透就食用, 會導致腸運動失調。 魷魚之類的水產品性質寒涼, 脾胃虛寒的人應少吃。 魷魚含膽固醇較多, 故高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。 魷魚是發物, 患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
魷魚的營養功效
魷魚, 也稱柔魚、槍烏賊, 營養價值很高, 是名貴的海產品。 它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同。 魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素, 對骨骼發育和造血十分有益, 可預防貧血。 魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,