輪滑是少年兒童最喜愛的運動之一, 常常在廣場上可以看見他們奔放的身影, 那麼, 對於孩子玩滑輪, 家長應該持什麼樣的態度呢?下面, 我們來看看輪滑對孩子有什麼好處就知道了!
孩子玩滑輪的好處
1、提高運動潛能
體能, 耐力, 身體平衡性靈活性, 大腦與身體各部位之間的協調性, 運動反映的快速準確性, 可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發不良而出現的問題, 對孩子的小腦發育有很好的促進作用。
2、提高人際交往能力
很少有寶寶學習輪滑不摔跤的, 因此, 學習輪滑對小寶寶而言絕對是激發勇氣的過程,
3、使孩子體格健壯
輪滑增強了下肢的運動量, 一雙輪滑鞋有2-3斤的重量, 就象在孩子們腳上綁了沙袋在負重練習。 一段時間後, 就體現出明顯的效果:輪滑的孩子在跳躍、平衡、、跑動等方面表現出動作輕巧有耐性、爆發力強, 同時他們的反應能力、靈敏性也得到加強。
4、增強自信心
滑輪的有分為很多種類, 而且玩法也是多樣的。 兒童學習滑輪會讓他們放心心情, 當學習到一個動作或者有所進步的時候, 能夠增強孩子的自信心, 產生自我滿足感, 培養孩子好學的精神, 有益於發展孩子良好的心理品質。
5、給孩子更多參與及展示自我的機會
學習輪滑有助於培養孩子的良好個性, 以及培養不怕苦不怕累的精神;每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感, 學習輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性, 對孩子的性格養成有好處, 有益於發展孩子良好的心理品質。
孩子玩滑輪的注意事項
1、做好“熱身”。 拉韌帶, 活動髖、膝、踝關節是必不可少的, 至少“熱身”5分鐘。
2、孩子在玩輪滑時, 難免會摔倒, 所以父母一定要提醒孩子, 保護好自己的身體。 在護具中以護膝最為重要, 不論是初學者還是輪滑高手, 膝蓋是摔倒時著地幾率最高、最容易受衝擊的部位;頭盔也很重要, 萬一摔倒, 頭部是最需要保護的部位。 在西方許多國家, 不戴護具進行輪滑是要受到處罰的。
3、選擇安全的場地。 不要在過往行人很多的地方或坑窪不平、有斜坡、有積水的地面玩輪滑。
4、時間控制在1小時內。 由於玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體, 時間過長, 容易導致局部負擔過重, 發生勞損, 甚至會影響骨骼的正常發育。 正處在生長發育期的小孩, 每天玩輪滑時間最好控制在1小時內。