染髮越多易導致白頭發 吃啥可白變黑

有人說白髮是人生歷練的象徵， 有著和年輕人截然不同的魅力。 話雖這麼說， 如果年紀輕輕就出現一頭白髮， 無論是對個人形象還是心理狀態， 都會有不良的影響。 所以， 還是希望擁有一頭烏黑秀髮。

染髮越多易致白頭發

染髮並不是直接導致白頭發的原因。 但是染髮化學藥劑會刺激頭皮， 對毛囊造成傷害， 有些染髮劑具有強烈的刺激物質， 會破壞頭髮表面的“外衣”使發質顏色變淡， 這些都間接的刺激白頭發的生長。

很多人喜歡做頭髮時， 染髮和燙髮同時進行， 這對發質是致命的傷害， 為了減少皮囊及頭髮的負擔，

染髮和燙髮至少要間隔2周。

什麼人愛長白頭髮

中醫認為“腎其華在發”， 腎氣充沛的人一般頭髮就會烏黑發亮， 比較潤澤。 頭髮過早變白可能與腎氣不足有關。 “發為血之餘”， 氣血充足時人的頭髮也會比較好。 “憂思傷脾”， 有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等， 從中醫角度來看， 這會耗傷脾胃的氣血， 導致頭髮不再滋潤光亮， 白髮也會隨之增多。 還有不少人容易著急上火， 怒氣傷肝， 肝臟又具有藏血的功能， 因此會使肝血無法潤養頭髮， 導致頭髮變枯， 白髮增多。

從西醫的角度來分析， 頭髮變白是因為頭髮毛囊中毛母細胞產生的黑色素減少等原因引起的， 其中， 遺傳因素占到很大比例。 人體內微量元素的變化也能影響發色，

比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會導致白髮。 有不少人為了美觀而燙染頭髮， 人為地改變頭髮的顏色、形態等， 這也會給頭髮造成直接損傷， 從而增加白髮或脫髮的可能性。 此外， 我們常說“一夜愁白頭”， 這說明當一個人所承受的壓力過大， 精神極度焦慮或憂愁時， 也可能加速黑髮變白。

有些人的白髮往往集中在某一個部位， 就要引起注意了， 這可能是臟腑健康出現了問題。 比如， 白髮集中在前額， 可能預示著脾胃失調， 這類人可以嘗試早晚多喝一些黑米粥調養脾胃， 滋潤頭髮；集中在兩鬢的人， 有可能是肝火旺盛， 這類人的飲食要以清淡為主， 比如多吃芹菜、茼蒿、番茄、蘿蔔等，

不良情緒也是誘發肝火的原因， 所以兩鬢容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放風箏， 調理情緒， 釋放肝火；若後腦勺集中出現白髮， 可能提示腎氣不足， 從中醫角度來說， 栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血， 因腎虛導致白髮的患者可以適當多吃些。

神奇的白髮變黑食療方法

1、桃仁1000克， 白糖適量。 先將桃仁放冷水中浸泡3天， 取出後去皮尖， 然後將白糖適量放入鍋中， 待其溶化後倒入桃仁、攪勻， 冷卻後做成丸食用。 每日2次， 每次5克， 連吃100天。

2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份， 分別炒香、炒熟， 研成細粉後調勻。 每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。 腹瀉時不宜使用。