西洋參能夠養胃， 預防心腦血管疾病， 還能夠緩解疲勞， 幫助更好的入睡， 紅棗大家應該經常吃， 美容養顏補氣血的效果好， 二者可以很好的結合製作成西洋參紅棗茶。
一、洋參紅棗茶做法
【原料】西洋參5克， 大棗3枚， 冰糖10克， 綠茶適量。
【製作】大棗去摻， 西洋參切片；然後一同放入杯中。
【用法】開水沖飲， 至沖淡為止。 每日兩次。
【說明】這款洋參大棗茶製作簡單， 飲用方便， 適宜於夏季高溫作業人群。
二、西洋參的主要功效
1、益胃功能
西洋參顯著增食、增肥。
2、中樞神經調節功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，
3、保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力， 冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參， 療效顯著。 西洋參的功效還在於可以調節血壓， 可有效降低暫時性和持久性血壓， 有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
三、紅棗的功效
1．棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
2．經常食用鮮棗的人很少患膽結石，
3．棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏鬆， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的。
4．對病後體虛的人也有良好的滋補作用
5．棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效。
