女性朋友和孩子都是最愛喝優酪乳的， 喝優酪乳的好處很多， 能夠幫助更好消化， 調理脾胃， 而且還能夠美容養顏減肥， 喜歡喝優酪乳的可以學一學自製優酪乳的方法， 特別是紅豆優酪乳很好喝。
做法一、
食材用料
紅豆100克
優酪乳100ML
紅糖10克
1.紅豆提前泡4個小時
2.鍋裡放水放紅豆煮開， 打保溫檔燜30分鐘， 再煮開再燜， 反復三次（三開三燜）
3.紅豆煮熟了加入紅糖攪拌至融化
4.起鍋
5.從冰箱裡拿出優酪乳
6.倒入杯中， 把紅豆放入。 嘗一嘗， 口感絲滑！香甜軟糯！
做法二、
主料
純牛奶250ml 紅豆適量
冰糖適量 優酪乳50g
紅豆優酪乳的做法步驟
1. 容器沸水殺菌， 純牛奶和優酪乳均勻混合倒入， 放入優酪乳機5小時。 冬天優酪乳機里加溫水適宜。
2. 紅豆洗淨， 加適量冰糖放入煲粥鍋， 快速檔2小時左右， 煮至紅豆口感細膩為好。
3. 紅豆水倒出， 取適量逼幹水的紅豆放入優酪乳中即可。
做法三、
主料：紅豆適量、自製優酪乳適量；
輔料：水適量、蜂蜜適量
紅豆優酪乳
1、將自製的優酪乳倒入碗中。
2、紅豆清洗乾淨。
3、倒入鍋中， 加入水。
4、大火熬制， 水開後轉制小火熬制， 直到豆子熟了為止。
5、在碗裡加入蜂蜜。
6、熟紅豆倒入蜂蜜中， 攪拌， 使每一顆紅豆都蘸上蜂蜜。
7、倒入優酪乳中， 即可享用。
