桑葚不僅多汁解渴， 酸甜可口， 而且含有大量的微量元素和維生素以及具有豐富的營養價值， 深受廣大朋友的歡迎和喜愛， 也是一種常見的水果。 那麼， 美味多汁的桑葚怎麼吃呢？
直接法——首先， 購買新鮮飽滿顏色純正的桑葚， 用流動的涼水沖洗乾淨， 反復多清洗幾遍， 可用鹽水浸泡， 可有效去除桑葚表面殘餘的農藥。 然後放在冰箱裡冷藏一段時間後即可直接食用， 清涼可口。 亦或是放入優酪乳中， 攪拌， 優酪乳桑葚就製作完成。 或者用工具把桑葚的果肉取下來， 放入榨汁機中進行榨汁， 美味酸甜的桑葚汁就可以享用了。
煮粥法——首先， 把購買好的優質新鮮桑葚放在流動的水下沖洗， 為了有效去除表面可能殘留的農藥， 可用吧桑葚放在鹽水中浸泡。 然後在鍋中加入適量的水， 放入淘洗好的大米， 進行煮直至的沸騰呈粘稠狀後， 再加入洗好的桑葚。 最後， 再煮制10分鐘以後， 即可出鍋享用。
桑葚醬——首先， 購買新鮮顏色好的桑葚， 放在流動的涼水下沖洗乾淨， 為了有效去除殘餘在桑葚表面的農藥， 可把桑葚放在鹽水中浸泡。 然後， 把桑葚放入鍋中， 小火熬制， 不停地攪拌至粘稠狀， 可根據自身口味再加入冰糖亦或是蜂蜜， 充分攪拌， 即可出鍋， 放在冰箱中冷藏亦或是陰涼處密封保存。
酸甜多汁的桑葚具有多種多樣的吃法，
