番茄是人們經常吃到的食物, 其營養非常豐富, 比如番茄含有豐富的膳食纖維、維生素b、葉酸已經胡蘿蔔酥等等, 另外含有多種人體所需的微量元素, 所以可以學習做牛肉燉番茄這道美食來吃。
製作食材
牛腩200克番茄1個土豆1個香菜少許
調料(1)八角2枚花椒1小勺蔥2段薑粉1小勺生抽3湯勺鹽少許料酒2湯勺
調料(2)生抽少許
製作流程
步驟1:牛肉切大塊, 番茄去蒂切塊。
步驟2:牛肉洗乾淨, 加熱鍋中的油, 七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮, 八角爆香, 隨後加入牛肉翻炒。
步驟3:調入老抽、白酒和鹽,
步驟4:轉小火燉1個小時這樣, 一定要燉爛一點, 如果有高壓鍋就不需要這麼長時間了。 然後倒入番茄塊, 待番茄熟透, 即可關火出鍋, 放一棵香菜配色下。
二、做法二
製作食材
牛肉番茄土豆青椒鹽
雞精醬油白胡椒粉黑胡椒粒糖
製作流程
1、材料準備, 牛肉要提前味好;
2、把土豆先放入油鍋炸下, 然後加入牛肉一起翻炒.
3、炒到金黃色, 加湯, 放番茄一起煮, 中火繼續煮15分鐘左右.
4、最後放入青椒,
三、做法三
原料
主料:番茄300克、牛腩(腰窩)500克
輔料:香菜30克
調料:大蔥15克、薑5克、植物油25克、料酒15克、鹽3克、醬油5克
詳細步驟
1.番茄去皮切滾刀塊, 用植物油炒軟;
2.蔥切段, 薑切片;
3.牛肉切塊, 用沸水焯洗;
4.勺中加油燒熱, 放蔥段、薑片煸出香味;
5.烹入料酒, 加牛肉煸炒;
6.加鹽、醬油、高湯1500克, 用急火燒開, 慢火加蓋燜;
7.至牛肉熟爛, 加入番茄燉軟;
8.加味精, 撒香菜末即成。