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黃豆泡醋的正確做法有哪些?

黃豆泡醋, 可以更好的幫助我們起到美容養顏減肥瘦身的效果, 同時對於降血壓降血脂也有一定的功效和作用, 而具體的醋泡黃豆的製作方法, 大家可以通過下文詳細瞭解。

1、醋泡黃豆法

具體做法是這樣的:把黃豆洗乾淨, 倒入鍋內炒 20—25 分鐘, 起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中, 裝半瓶, 另半瓶裝醋, 然後密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。 每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆, 並注意飲食和鍛煉, 效果會更好。

2、醋泡黃豆醃熏法

將新鮮黃豆用水清洗乾淨, 放入濾網中, 晾乾水分;把黃豆放入無油無水的潔淨瓶子中,

倒入米醋, 沒過黃豆, 密封還後, 使黃豆充分浸入米醋中, 至少放置15天后再開蓋使用。

3、浸泡法

新鮮黃豆250克, 醋200克。 製作方法:新鮮黃豆250克, 用醋浸胞15日用法:每日取10顆左右嚼食。 功效:可使皮膚柔嫩, 色素變淡。 醋豆含有磷脂及多種氨基酸, 能促進皮膚細胞的新陳代謝, 並有降低膽固醇, 改善肝功能及延緩衰老作用。

4、風乾法

將炒熟黃豆放入瓷瓶中, 倒入食醋浸泡。 黃豆與食醋的比例為1:2, 嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處, 7天后食用。 每次服15—20粒, 每日3次, 空腹嚼服。 有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用, 可預防動脈粥樣硬化。

5、在黃豆中加入含其他水果成分的醋

一般情況下, 米醋適合搭配五穀, 蘋果醋適合浸泡果蔬。 食醋中的氨基酸和黃豆作用,

可以促進蛋白質的合成, 提高皮膚的再生能力, 其中的維生素C具有美白養顏的效果。 每天可以吃幾粒醋泡黃豆, 可以有效活化肌膚, 減淡黑色素, 而黃豆醋也能用來調製小菜。

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