甲亢失眠怎麼辦？這些方法來應對！

眾所周知， 甲亢患者的新陳代謝比較快， 心跳會加速， 神經會經常處於興奮狀態， 而這些表現都是睡眠的天敵， 所以甲亢患者很容易出現失眠情況， 長時間的失眠危害是非常大的， 那麼有哪些方法來解決甲亢患者的失眠問題呢？

一、甲亢失眠怎麼辦

多年以來， 治療甲狀腺功能亢進產生的失眠的時候往往用鎮靜藥物、催眠、抗抑鬱、抗焦慮藥物， 但是這些藥物效果不理想， 副作用比較大， 並且容易產生依賴了一旦是停藥症狀立馬就會出現， 失眠馬上又回來了， 所以不適宜長期使用， 同時大量的服用抑制神經的藥物可以產生非常嚴重的後果，

給患者帶來了很大的痛苦。 甲亢患者失眠建議可以多食用一些含鈣比較豐富的食物， 能夠改善睡眠， 含鈣比較豐富的食物有：牛奶、獼猴桃、芝麻醬、甜玉米湯等， 也可以在每天晚上睡前喝一杯熱牛奶， 可以配上一些餅乾、甜點、麵包等， 牛奶中含有大量的鈣， 但是牛奶豐富的蛋白質可以有提神效果， 如果與含糖量比較多的食物一起使用才可以起到促進睡眠的效果。

二、甲亢為什麼會失眠

1.甲亢是甲狀腺的功能出現了亢進， 甲狀腺是人體非常重要的一個器官， 人體的很多功能都收到甲狀腺分泌的甲狀腺素的影響。 甲狀腺功能亢進會生產處更多的作用於神經系統的物質，

造成患者的神經長期處於興奮狀態， 到了晚上， 神經還是處於興奮狀態所以就不容易入睡， 甚至是出現徹夜不眠。

2.甲亢患者的失眠還與甲亢的疾病症狀具有很大的關係， 患者身體上和心理上都會受到傷害， 很多患者會出現心悸、胸悶、氣短等症狀， 即使是睡眠和休息的時候這種症狀也不能獲得緩解， 有的人甚至是出現持久性的心房顫動， 導致心跳像是一匹脫韁的野馬， 即使是夜間休息的時候也不能獲得減輕， 這就導致患者非常擔心害怕， 所以晚上自然也就難以入睡了。

三、為什麼甲亢患者會產生失眠症呢

失眠症可由疾病誘發產生， 例如乙肝、甲亢等疾病的患者就都是失眠症的高發人群。 甲亢是一種甲狀腺功能疾病，

表面上看與腦神經功能無關。 但出人意料的是， 甲亢患者中頑固性失眠現象是十分常見的。

甲亢起始多以精神刺激為主要誘因， 而持久的刺激及感染等應激因素會造成自身免疫功能紊亂， 導致甲狀腺素細胞增生， 進而出現緊張焦慮、失眠等症狀。

另外， 從中醫角度， 甲亢屬於“癭病”、“心悸”等病範疇。 初起多實， 病久由實致虛， 尤以陰虛、氣虛為主， 以致成為虛實夾雜之症。 具體分析的話， 這一類患者可表現為痰氣鬱結、氣鬱化火， 火熱之邪擾亂神明， 故而失眠；或者陰虛陽亢， 也會造成虛熱內擾、心神不寧、心煩少寐；若患者屬於氣陰兩虛類型， 則陰陽失調、夜寐不安。