編者按：男人和女人一樣應該高度關注肌膚問題， 男人們也應該加入到美容護膚的行列， 也應該時刻注意肌膚保養。 那麼， 男士養生午間、晚間護膚策略是什麼呢?男士護膚法寶有哪些?
攻略一：清潔調理
用棉球或者化妝棉， 沾取爽膚水擦拭面部肌膚， 幫助拭去多餘角質和油脂， 二次清潔肌膚， 回復毛孔的清爽通暢。
攻略二：天然保濕
選用一支天然的保濕噴霧， 在肌膚清潔調理後使用， 幫助有效補充肌膚水分， 鎮靜舒緩肌膚， 減少肌膚乾燥敏感， 恢復肌膚的健康強韌。
攻略三：加強防護
午間補充塗抹防護隔離產品，
攻略四：滋潤舒緩
喝一杯綠茶， 補充體內水分和有益的茶多酚等多種營養， 促進新陳代謝， 讓機體更加健康。 同時舒緩身心， 感覺更加輕鬆自在。
型男美膚的夜間護理四法
方法一：深層清潔
經過一天的外界有害物質的侵襲， 肌膚已經變得疲憊。 因此， 夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。 將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部， 並且輕輕按摩， 幫助促進肌膚迴圈， 有效洗去肌膚雜質， 回復健康活力。
方法二：有效補水
在夜間使用強效補水的護膚產品， 有助於為肌膚補充大量水分， 並且持久鎖水， 深層滋潤肌膚。
方法三：加強按摩
辛苦了一天的身體， 如果能好好舒緩一下肌肉壓力， 對肌肉和皮膚都是一大享受。 我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上， 慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位， 直至護理液被皮膚吸收。
擦完後再美美地睡上一覺， 保管明早起床會有不一樣的感覺。
方法四：注意飲食
晚上多吃一些清淡的食物， 可以多吃一些青菜和水果。 其中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。 並且， 睡前應少喝一些水， 防止第二天肌膚出現水腫的情況。
總結：不僅是女人需要保養肌膚男人也不另外。 男人的護膚方式應該不比女熱複雜。
